Доповідач: Томаш Хаджег

Жирна липка лайна

закупорює судини, коли ви їсте занадто багато продуктів тваринного походження з великим вмістом, наприклад м’ясо або яйця.

Це найбільш часто оцінюваний холестерин.

Це широко розповсюджений погляд на холестерин, який підтримується більшістю лікарів та фармацевтичних компаній. А холестерин - найкращий параметр, як зробити пацієнта зі здорової людини.

Ліки від холестерину містять статини, які спрямовані на зниження рівня холестерину в нашому організмі. Однак насправді, згідно з низкою наукових досліджень, за допомогою цих ліків не спостерігається явного зменшення ризику серцево-судинних захворювань.!

З іншого боку, ліки від холестерину мають кілька неприємних побічних ефектів. Наприклад:

- біль у м’язах та сухожиллях
- слабкість
- оніміння
- хронічна втома
- імпотенція

І що трапляється в більшості випадків, коли ти звертаєшся до свого лікаря і кажеш йому, що ти все ще втомився?

Він дасть вам ліки проти втоми.

Однак протиутомні ліки мають інші побічні ефекти ... І для цих побічних ефектів призначаються ліки з іншими побічними ефектами.

І тому він може тривати практично до нескінченності.

Здорова людина - раптом пацієнт.

Позбудьтеся холестерину

У своїй книзі «Доісторичний план» Марк Сіссон стверджує, що хвороби серця насправді не викликані холестерином. Вони виникають через запалення та окислення в нашому організмі, які в першу чергу можуть бути спричинені поганими харчовими звичками, надмірним стресом або надмірною кількістю інсуліну.

Насправді без холестерину ми взагалі не змогли б жити.

1. Кожна клітинна мембрана має холестерин як найважливішу структурно-функціональну частину.

2. Клітинам мозку потрібен холестерин для зв’язку (утворення синапсів) з іншими клітинами мозку.

3. Холестерин необхідний для виробництва жовчних кислот, завдяки яким ми можемо перетравлювати і засвоювати жири.

4. Під час сонячного світла холестерин перетворюється на важливий вітамін D.

Наша печінка виробляє до 1400 міліграм холестерину на день, незалежно від того, скільки холестерину ми споживаємо - або скільки уникаємо.

Ти думаєш, я розмовляю?

Ви можете перевірити, що я пишу тут, за допомогою найбільших досліджень холестерину, коли-небудь зроблених в історії.

Його назва - Framingham Heart Study (1), яке дотримувалося харчових звичок 15 000 людей у ​​Фремінґемі протягом трьох поколінь.

Це дослідження розпочато у 1948 р. І досі триває. Це найбільш комплексне дослідження факторів здоров’я та захворювань людської популяції в історії медицини.

Його висновки були опубліковані в понад 1200 наукових статтях у провідних професійних журналах.

І ви знаєте, що зробило це дослідження?

а) Відносин немає між холестерином в їжі та рівнем холестерину в крові.

б) Люди Фреймінгема, які їли найбільше холестерину, насичених жирів та загальних калорій, насправді мали найменшу вагу та були найбільш фізично активними.

Директор з досліджень д-р Вільям Кастеллі підсумував дотепер чітку відповідь:

"Холестерин у крові не є головним фактором, що викликає ішемічну хворобу серця".

Вітаю. Ви можете взяти на себе відповідальність за своє здоров’я і не маніпулювати фармацевтичними компаніями та їхньою рекламою.

PS: Єдиний справжній засіб для здоров’я - це їжа. І без побічних ефектів. Коли ви хочете проконсультуватися щодо того, що вам найбільше підходить, а що шкідливо для вас, замовте консультацію з питань харчування тут . Ви отримаєте спеціальні рекомендації.

Жирна липка лайна

Ви хочете отримати БЕЗКОШТОВНІ результати восьмирічного досвіду Томаша Хаджега?

Вам потрібна БЕЗКОШТОВНА інформація, за яку ви б дали сотні євро?

Підпишіться на Інформаційний бюлетень про харчування Томаша Хаджега. 3-4 рази на місяць ви отримуватимете цінну інформацію безпосередньо на свою електронну пошту. Ви можете підписатися на це посилання .