Жирний секрет, як ним користуватися?

користуватись

На прохання деяких наших послідовників, сьогодні я детальніше поясню, що таке програма Fat Secret на вашому мобільному телефоні та варіант спільноти на веб-сайті.


У нашій попередній статті я сказав вам, що FatSecret - це лічильник калорій, який дозволить нам відстежувати споживання калорій протягом дня.
Для його використання у нас є два варіанти, перший - це зайти на сторінку http://www.fatsecret.com.mx (це опція для Мексики, але ви можете шукати сторінку своєї країни)

На цій домашній сторінці ми повинні зареєструватися, заповнивши форму праворуч.

Після заповнення він надішле вам електронний лист із підтвердженням на електронний лист, який ви ввели.
Щоб перевірити, вам просто потрібно ввести свій рахунок електронної пошти та натиснути на посилання, яке запитує електронне повідомлення.

Це перенаправить вас назад на сторінку FatSecret, де ви повинні ввести свої початкові дані для запуску програми.
Тут ви повинні ввести свою поточну вагу, тому я рекомендую зважитись перед початком процесу, і вона також запитує у вас вагу, яку ви повинні досягти.

Вибирайте здорову мету, яка відповідає вашому зросту, пам’ятайте, що найголовніше в схудненні - це досягнення гармонії зі своїм тілом.

Натискаючи кнопку next, він обчислює споживання калорій, яке потрібно споживати на день, щоб досягти своєї мети.
Якщо ваш лікар або дієтолог рекомендує інший показник, ніж той, який встановлений програмою, ви можете змінити його.

Тепер так, ваш профіль готовий розпочати підрахунок калорій.

Оскільки це спільнота, ви можете додавати зареєстрованих друзів та ділитися з ними своїми результатами. Ви також можете побачити їхній прогрес, навіть знати, чи дотримувались вони дієти.

Жирна таємниця на мобільному телефоні

Ми сподіваємось, що ця інформація корисна і що вона вирішила ваші сумніви. Будь ласка, якщо вам потрібна додаткова інформація, не соромтеся повідомити нас.