Roscón de Reyes покладе край майже трьом тижням надлишку їжі та різдвяних солодощів, що залишить більше одного зайвого кілограма, зокрема від 2 до 5 кілограмів, набраних в середньому за Різдвяний сезон.
Цей підйом помічає не тільки масштаб, але і наш одяг, який є щільнішим, а також, повернувшись до спортивної рутини, ми виявимось дещо втомленішими та важкішими.
Тому зараз ми повинні протидіяти всім цим надмірностям, виконуючи a збалансована дієта багатий на овочі та фрукти. Так само ми повинні поступово продовжувати навчання. Таким чином, ми зможемо втратити вагу, набрану за ці дати. З іншого боку, ми можемо доповнити дієту та фізичні вправи продуктами Жиросжигатели .
Науково відомий як термогеніка, Жиросжигатели є спортивні добавки які сприяють прискоренню метаболізму, досягаючи спалення калорій і жирів в організмі протягом дня.
Більшість з цих добавок виготовляються із стимулюючими інгредієнтами, такими як кофеїн, екстракти зеленого чаю, L-карнітин або гуарана. Деякі термогенні засоби лише допомагають спалювати жир, але є інші, які завдяки своїм інгредієнтам перетворюють жир в енергію, покращуючи тренування.
Наприклад в Білкова фабрика Ми маємо Капсули Hydroxycut Hardcore Elite 110, спалювач жиру для схуднення та збільшення енергії. З іншого боку, можна знайти Термо шапки Вайдер який крім зменшення жиру має втрату апетиту, ситну, сечогінну та ліпотропну дію.
На додаток до цих добавок для спалювання жиру ви можете знайти ще багато в нашому розділі Жиросжигатели .
Але якщо ви дійсно хочете отримати максимум від цього Жиросжигатели Щоб контролювати свою вагу, важливо дотримуватися дієти та займатися спортом. Хоча це очевидно, варто пам’ятати, що дивних спалювачів жиру не існує.
З іншого боку, ви можете використовувати їх як добавки перед тренуванням. Це не тільки допоможе вам спалити жир, але, містячи стимулятори, додасть вам додаткової енергії, щоб ви могли правильно проводити тренування, і ви навіть можете підвищити свою ефективність.
Нарешті, важливо проводити цикли відпочинку, оскільки організм з часом звикне до спалювання жиру а отже, ви перестанете помічати його наслідки.