немовлят

Коли ми думаємо про вітамін D, сонце та харчові добавки, які ми приймаємо, щоб заповнити його дефіцит, завжди приходять на розум. Якщо у вас нещодавно була дитина, ви також повинні це знати вітамін D для немовлят відіграє важливу роль у їх розвитку. Пояснюємо причини.

Багато батьків не знають точно для чого призначений вітамін D для немовлят. Особливо, коли педіатр призначає його у вигляді крапель. Тому варто знати його властивості та те, як це допомагає розвитку дітей.

Що таке вітамін D?

Людський організм не виробляє вітамін D самостійно. Зазвичай ми, дорослі, отримуємо його через перебування на сонці та додавання яєць та молочних продуктів до звичного раціону. Завдяки цьому ми маємо достатньо для підтримки важливих аспектів нашого організму, таких як адекватний рівень кальцію та здоров'я кісток.

Вітамін D для немовлят

Незважаючи на те, що захворюваність набагато нижча, ніж роки тому, рахіт все ще існує. Ця хвороба спричинена нестачею вітаміну D. Вона також включає проблеми з кістками та хрящами, а також набагато коротша за норму.

Педіатри рекомендують приймати вітамін D з перших тижнів життя. Таким чином, забезпечується хороший розвиток кісток у дитини і уникається будь-яких ознак рахіту. Слід брати до уваги, що ні вагітні жінки, ні немовлята не піддаються впливу сонця за станом здоров'я. Крім того, найменші харчуються грудним молоком лише в перші місяці свого зростання. І це не такий рівень вітаміну D, як решта молочних продуктів.

Як довго це приймати?

Коли дитина вже п’є коров’яче або збагачене молоко з пляшки, ми можемо вилучити вітамін D. Тому, ті, хто харчується лише грудним молоком, прийматимуть цю добавку у вигляді крапель довше. Рік віку потрібно взяти як еталон, щоб припинити його введення. Вік, в якому дитина вже повинна їсти достатньо молочних продуктів, щоб уникнути дефіциту цього вітаміну.

Завжди педіатр вирішує, коли виключати з раціону добавку вітаміну D.

Міф про Фонтанель

Багато батьків говорять про вітамін D як про "крапельки, щоб закрити голову", маючи на увазі криничку черепа. Правда в тому введення цієї добавки не має нічого спільного із закриттям цієї кістки, що слід за його природним процесом без необхідності додаткової кількості цього вітаміну. Тому в цьому сенсі вітамін D для немовлят не має до цього ніякого відношення.

Вітамін D у дітей старшого віку

Як ми вже говорили, нормальним є те, що прийом вітаміну D відміняється щонайбільше, коли досягається перший рік життя.

Це не означає, що дітям старшого віку не потрібно приймати цю добавку. Насправді, майте на увазі це у північноєвропейських країнах вище 42 ° широти організм не може синтезувати вітамін D. У цих випадках необхідно вдатися до харчової добавки, щоб забезпечити її належний рівень в організмі.

Пам’ятайте, що вітамін D необхідний для здоров’я дорослих та дітей. Це позитивно впливає як на хороший стан кісток, так і на зуби. Крім того, він сприяє таким важливим органічним функціям, як імунна система, створення інсуліну та правильний ріст клітин. Необхідно забезпечити його рівень відповідною дієтою та відповідним введенням крапель немовлятам.