Ти це знаєш. Ви хочете схуднути, заморочитися дієтами, відмовити улюбленим ласощам, але бажаний ефект не з’являється і не з’являється, не кажучи вже про ефект йо-йо. Якщо ми спробуємо зменшити вагу, без спалювачів жиру (дієтичні добавки) та якісних тренувань, це буде важко. Але так правильний режим схуднення може бути простішим, швидшим і без зайвого голоду. Нові тенденції в зниженні кілограмів є ефективно, ...
Що таке спалювачі жиру?
По суті, спалювальні фабрики працюють за принципом, що вони відбуваються по-різному збільшити енергетичні витрати організму. Це або збільшення терморегуляції, коли організм починається виробляти більше тепла і таким чином споживає енергію, або мова йде про поліпшення використання джерел енергії з жирів (підтримують їх згоряння). Однак вони не мають чудодійних ефектів і без коригування режиму харчування та фізичних навантажень не очікуйте значних результатів зниження ваги.
Це дієтичні добавки, що містять активні речовини, такі як L-карнітин, CLA, Tribulus, капсаїцин, кофеїн, синефрин та EGCG з екстракту зеленого чаю. Втрата ваги - це "дефіцит калорій", тому ваш витрата енергії повинен бути більшим, ніж споживання енергії. Прискоріть свою подорож до місця призначення.
Активні речовини:
- Карнітин - має здатність розщеплювати жири і таким чином отримує енергію для правильної роботи серця і м’язів (B-окислення жирних кислот)
- CLA - кон'югована лінолева кислота. Запобігає поглинанню жирів з їжею. Рекомендується застосовувати тривалий час, його ефективність стане очевидною через кілька тижнів.
- EGCG - екстракт листя зеленого чаю. Пригнічує фермент, який запобігає розщепленню катехоламінів (природних антибактеріальних засобів).
- Кофеїн - підтримує спалювання жиру, який потім використовується як джерело енергії в працюючому м’язі. Пригнічує сигнали втоми.
Коли і як використовувати спалювачі жиру?
Вибираючи пальник, ми в першу чергу повинні усвідомлювати, чи робимо ми краще для покращення спортивних показників і енергія перед спортивними показниками, або це наша головна мета зменшення жиру в організмі. У тренувальні дні його найчастіше використовують вранці натщесерце, коли організм готовий засвоїти якомога більше поживних речовин і спалювати отриману енергію з ще більшою інтенсивністю протягом дня. Інший варіант - використовувати пальник завжди за 30-60 хвилин до запланованих фізичних навантажень. Це підтримає ваші спортивні показники і одночасно ефект після вправ, коли ви певний час будете спалювати більше жиру, ніж зазвичай. Завжди дотримуйтесь рекомендованої добової дози, вказаної на продукті.