avon
Щоб зменшити ризик раку молочної залози, ви можете зробити набагато більше, ніж думаєте!

Він радить MUDr. Володимир Белла, завідувач відділу грудей в Онкологічному інституті св. Alžbety в Братиславі, багаторічний експерт-гарант проекту AVON проти раку молочної залози:

1. Зведіть сигарети та алкоголь до мінімуму

Куріння і надмірне вживання алкоголю сприяють ризику захворювання.

2. Змініть свій спосіб життя

Фізичні вправи та здорове харчування допоможуть вам зберегти ідеальну вагу. Надмірна вага є ще однією загрозою для раку, особливо для жінок у постменопаузі.

3. Візьміть сімейну історію

Якщо у вашої матері, бабусі, сестри, дочки чи батька розвинувся рак молочної залози, ризик розвитку захворювання зростає.

4. Шукайте хорошого лікаря

Ваш лікар - гінеколог - ключова людина для вашого здоров’я. Якщо ви відчуваєте, що вашій проблемі не приділяється достатньо уваги, спробуйте проконсультуватися з іншим фахівцем.

5. Пізнайте свої груди

Самообстеження грудей з інтервалом у місяць повинно бути для вас звичайною справою. Опанувавши правильну процедуру, ви зможете виявити пухлини від 20 міліметрів при регулярному самообстеженні.

6. Регулярно відвідуйте профілактичні огляди

Півгодини у лікаря можуть врятувати вам життя! Вам слід відвідувати профілактичні гінекологічні огляди, під час яких лікар також оглядатиме Ваші молочні залози кожні два роки, починаючи з вісімнадцяти років. З 30 років щороку. Якщо вам більше 40 років, ви маєте право на мамографічне обстеження молочних залоз кожні два роки.

7. Прибути вчасно

Якщо у вас є якісь проблеми або ви помітили зміни в грудях, не занижуйте їх і зверніться до лікаря. Рак не пройде сам по собі. Рання діагностика - перша умова успішного лікування.

8. Ніколи не здавайтеся!

Якщо у вас діагностували рак молочної залози, не здавайтесь. Рак молочної залози - це рак з хорошим прогнозом лікування. Важливо лікуватися відповідно до вказівок лікаря та дотримуватися призначеної процедури лікування. Зазвичай це поєднання хірургічного лікування, променевої терапії, хіміотерапії та гормонального лікування.