Він радить MUDr. Володимир Белла, завідувач відділу грудей в Онкологічному інституті св. Alžbety в Братиславі, багаторічний експерт-гарант проекту AVON проти раку молочної залози:
1. Зведіть сигарети та алкоголь до мінімуму
Куріння і надмірне вживання алкоголю сприяють ризику захворювання.
2. Змініть свій спосіб життя
Фізичні вправи та здорове харчування допоможуть вам зберегти ідеальну вагу. Надмірна вага є ще однією загрозою для раку, особливо для жінок у постменопаузі.
3. Візьміть сімейну історію
Якщо у вашої матері, бабусі, сестри, дочки чи батька розвинувся рак молочної залози, ризик розвитку захворювання зростає.
4. Шукайте хорошого лікаря
Ваш лікар - гінеколог - ключова людина для вашого здоров’я. Якщо ви відчуваєте, що вашій проблемі не приділяється достатньо уваги, спробуйте проконсультуватися з іншим фахівцем.
5. Пізнайте свої груди
Самообстеження грудей з інтервалом у місяць повинно бути для вас звичайною справою. Опанувавши правильну процедуру, ви зможете виявити пухлини від 20 міліметрів при регулярному самообстеженні.
6. Регулярно відвідуйте профілактичні огляди
Півгодини у лікаря можуть врятувати вам життя! Вам слід відвідувати профілактичні гінекологічні огляди, під час яких лікар також оглядатиме Ваші молочні залози кожні два роки, починаючи з вісімнадцяти років. З 30 років щороку. Якщо вам більше 40 років, ви маєте право на мамографічне обстеження молочних залоз кожні два роки.
7. Прибути вчасно
Якщо у вас є якісь проблеми або ви помітили зміни в грудях, не занижуйте їх і зверніться до лікаря. Рак не пройде сам по собі. Рання діагностика - перша умова успішного лікування.
8. Ніколи не здавайтеся!
Якщо у вас діагностували рак молочної залози, не здавайтесь. Рак молочної залози - це рак з хорошим прогнозом лікування. Важливо лікуватися відповідно до вказівок лікаря та дотримуватися призначеної процедури лікування. Зазвичай це поєднання хірургічного лікування, променевої терапії, хіміотерапії та гормонального лікування.