Мінус 5 кг за тиждень! Фантастичні призи в один клік! Якщо в ці дні Крістіна Епплгейт фото

Якщо ми подивимося фотографії Крістіни Епплгейт у наші дні, напевно мало хто вірить, що ми бачимо ту саму актрису, яка кілька років тому переживала жахливі речі: після того, як їй поставили діагноз рак молочної залози, лікарі видалили обидві груди.

Це сталося в 2008 році, але у знаменитості все ще є сильні емоції, пов’язані з діагностикою, операцією та зціленням. "Я впала абсолютно емоційно", - сказала вона нещодавно в одному з інтерв'ю, додавши, що з того часу вона дещо звикла до своїх нових грудей, але іноді їй не вистачає старих.

Однак це не єдина зміна, яка відбулася в житті Крістіни з тих пір. Актриса продумувала завдання та проблеми, з якими стикається у певних сферах свого життя, а потім красиво вирішувала їх поспіль. Те, що не працювало належним чином, змінило це.

Така, наприклад, була його дієта, яку він нещодавно розповів журналісту закордонного журналу про стиль життя. "Я вегетаріанець і п'ю багато ароматизованої води", - сказала 41-річна світова зірка. Потім він додав, що його маленька донька Сейді, якій зараз два роки, змінила дієту.

"Я не знаю, як інші можуть готувати їжу дворічним вічним рухом, але це досить складне завдання для мене", - сказав він зі сміхом. “На щастя, моя маленька дівчинка також має гарний апетит і любить здорову їжу. Її улюбленими є овочі та оливки, які вона завжди виймає з мого салату, але крім них вони їдять майже все, що я їй даю ».

Зіркова мама також сказала, що зазвичай на їх тарілку кладуть здорову їжу, але іноді трапляється так, що за сніданком йде зелений смузі, білки та овочі, а також пісне м’ясо та салат, приготовані на обід з піцою ввечері.

актриси

Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!

«Якщо у мене немає часу на це, ми не турбуємось, просто натрапивши на фаст-фуд. Але якщо є спосіб це зробити, я б скоріше порізав трохи овочів і на грилі м’ясо, щоб зробити меню здоровішим. Оскільки у нас вдома є маленький сад, ми можемо виробляти для себе все більше і більше овочів та спецій », - сказав він.

Крістіна також розповіла про те, як змінилося її ставлення до тренувань після народження маленької Седі. «Тоді тренажерний зал був для мене найменш важливим місцем. Швидше, я намагався їсти достатньо і спати, щоб я міг добре піклуватися про свою дитину. Замість того, щоб поспішати худнути, я вважав за краще бути з ним і переживати моменти, які вже не повертаються », - пояснив він.

Також зірка чесно говорила, що навіть сьогодні виховання дітей для нього є найголовнішим, але він також іноді заскакує на велотренажері вдома або робить кардіотренування та силові тренування зі своїм особистим тренером у власному тренажерному залі.

«Це полегшення для мене, бо якщо моя маленька дівчинка днем ​​засне, у мене є 30-60 хвилин, щоб трохи потренуватися. Раніше я крутився, танцював або бігав, після чого тренувався годину зі своїм особистим тренером 5-6 разів на тиждень. Я можу продовжувати це робити, але лише якщо Сейді стане більше, - сказав він мені.