Написав Ісмаель Кала, 5 квітня 2018 р., 10:01 ранку

життя

Харчові звички виявляють рівень взаємозв'язку між тілом і розумом і можуть визначати якість життя людей. Багато говорять про те, наскільки позитивним є дотримання правильної дієти; тобто їжте здорову їжу, лише необхідну, і, наскільки це можливо, дотримуйтесь графіка.

Незважаючи на пропаганду, все ще є невіруючі, які вважають за краще потурати тілу. Щось на зразок псування дитини, задовольняючи її тягу, незалежно від майбутньої освіти. Загалом, це люди, які не домінують над розумом, і здаються, коли він падає на коліна перед нюхом і смаком.

Це правда, що ви насолоджуєтеся величезним щастям у секунди, але в кінцевому рахунку це лише моменти, які перетворюються на роки кошмарів, оскільки вони створюють основу для надмірної ваги, високого рівня холестерину, діабету, високого кров’яного тиску та інших наслідків також погіршують розумову діяльність. З цієї причини тіло і розум повинні жити в злагоді, піклуватися і поважати одне одного. Досягайте моментів щастя, жертвуючи якістю життя, немає нічого вигідного.

Щастя і хвилини задоволення - це не одне і те ж! Індійський гуру Шрі Раві Шанкар стверджує, що щастя всередині нас, і нам не потрібно виходити на пошуки. Однак подразники, що викликають щастя, є зовнішніми. Наприклад, каже Шанкар, "коли ми відчуваємо вишуканий аромат, ми закриваємо очі, щоб насолоджуватися ним у глибинах своєї істоти, саме там є щастя". Аромат зовнішній, але насолоджується ним у глибині нашого інтер’єру.

Те саме трапляється, коли ми насолоджуємося привабливим, соковитим, апетитним укусом ... Ми насолоджуємось цим глибоко всередині і, якщо це дозволяють умови, також закриваємо очі, віддаляємось від реальності, щоб ніщо не порушувало того моменту піднесеного задоволення. Це дуже смачно, я цього не заперечую! Це частина задоволення від життя, але ми не можемо неодноразово піддаватися таким привабливим стимулам, і ми досягаємо цього за допомогою контролю розуму.

Що стосується добробуту, щастя, повноцінного харчування, психічного здоров’я та інших приємних, необхідних та цікавих тем, ми розглядаємо наш виклик здоров’ю Mes Sano, яким я ділюсь з лікарями Едді Армасом та Кіке Сантандер, останнім лідером QiClub. Схопи його!