Скільки разів ви чули про важливість рН жіночої інтимної зони для підтримки здорової вагінальної флори? Ви можете точно не знати, що таке рН, як він працює, або, найголовніше, що ви можете зробити, щоб підтримувати його в рівновазі. Ось чому ми хочемо вирішити ваші сумніви в цій публікації, пояснивши, що таке піхвовий показник рН та як ви можете виправити дисбаланс у вагінальній флорі за допомогою різних рекомендацій щодо інтимного догляду.

інтимній

Для того, щоб зрозуміти, яка функція рН в інтимній зоні жінки, необхідно знати, що рН є показником ступеня кислотності водного розчину.

У цьому випадку рН вагіни вказує на ступінь кислотності або лужності, яку вагіна виявляє в певний момент.

РН може бути трьох типів: нейтральний (коли він дорівнює 7), кислотний (менше 7) або основний (більше 7). На різних стадіях, які переживають жінки, рН, природно, зазнає змін. Загалом, якщо рН базовий, вище 7, сприяє розмноженню патогенних мікроорганізмів і, отже, вагінальних інфекцій.

Коливання рН відповідно до кожної стадії жінки зазвичай складають:

Дівчата та жінки після менопаузи (нефертильний вік): у ці періоди рН зазвичай є нейтральним і підтримує стабільне середовище.

Фертильний вік: під час менструації рН зазвичай є нейтральним і коливається до рівня кислого рН у передменструальну фазу та решту циклу. Кислий рН цієї стадії захищає від вагінальних інфекцій, виконуючи роль захисного бар’єру. Вагінальна флора, утворена головним чином лактобактеріями, виробляє молочну кислоту, відповідальну за кислотність, яка забезпечує здорове довкілля, перешкоджаючи розвитку патогенних мікроорганізмів.

Вагітність: на цій стадії рН ще більш кислий завдяки дії естрогенів. Зміни рН, особливо на фертильній стадії жінок, дисбалансують захисний бар'єр, і можуть виникати такі симптоми, як зміни вагінальних виділень, свербіж, печіння, сухість, біль при сечовипусканні або анальний дискомфорт, які змінюють добробут інтимного здоров'я.

Ці варіації можуть виникати внаслідок різних причин, таких як: діабет, ожиріння, вагітність, лікування антибіотиками, грибкові вагінальні інфекції (вагінальний кандидоз) або бактеріальні (бактеріальний вагіноз).

Вони можуть призвести до підвищення рН, наявності сперми, менструальної крові, використання спринцювань або надлишку цервікального слизу. Навпаки, надлишок кислотності може призвести до подразнення, свербіння та вагінальних дріжджових інфекцій.

Щоб збалансувати та контролювати рН жіночої інтимної зони, бажано дотримуватися ряду корисних звичок, таких як очищення промежини спереду назад, уникаючи спринцювань, якщо це не призначено лікарем, а також носіння проникної білизни, а також як уникати надмірно вузьких штанів.

Бажано використовувати спеціальні засоби для гігієни інтимної зони. Загалом, гелі з кислим рН для щоденної інтимної гігієни та гелі з більш базовим рН, близько 8, у разі вагінальних дріжджових інфекцій, подразнення або свербежу, які можуть бути спричинені надмірною кислотністю, для нейтралізації надлишку.

Дізнайтеся більше про жіноче інтимне здоров’я на нашому блозі!