Тема схуднення на животі все ще залишається популярною мрією людей, які харчуються, але чи дійсно дієта для схуднення живота є ефективною? на жаль ні! Це може бути найпростіша відповідь, але давайте подивимося, чому це неможливо, і яким би був альтернативний метод:

живіт

Чому просто міф про втрату ваги на животі?

На жаль, я в багатьох місцях читаю і чую, що деякі люди в основному незадоволені лише певними частинами свого тіла, але в іншому в інших місцях все гаразд. Є люди статури, які найбільше спираються на живіт або стегна, і це трохи не погіршує їх форму. Звичайно, найбільш практичним було б можливість схуднути лише на тій частині нашого тіла, яку ми хочемо, але, на жаль, це не так. Позбутися всіх надмірностей ми можемо лише пропорційно, але там, де спочатку ми набираємо вагу, жир може якнайшвидше знижуватися, тому бажане спалювання жиру з живота можливо, якщо ми переважно набираємо вагу.

Де ми набираємо більше ваги?

На жаль, це залежить від генетики. Однак більшість із нас, як правило, набирають вагу на животі, тож саме тут жирові прокладки з’являються найраніше, і ми худнемо звідси пізніше під час схуднення. Існують веб-сайти, які спеціально рекламують оманливі тренування типу «швидке схуднення вдома», але це лише вигадані способи кращого продажу свого товару. Це настільки вірно, що ми можемо трохи пришвидшити процес, більше тренуючись на тій частині тіла, щоб наші м’язи ставали більш м’язистими та фігурними, але це все-таки не така швидка втрата ваги з живота, яку ви могли б досягти вдома самостійно. Отже, ми не будемо худшими, але ми вже можемо покращити відсоток жиру в організмі і виглядати трохи краще зовні.

Як схуднути на животі або єдиний спосіб схуднути локально

Існує лише один спосіб місцевого схуднення - це ліпосакція. Його перевага полягає в тому, що він насправді видаляє жир з того місця, де ми цього хочемо, тому схуднення з живота більше не є мрією, а оскільки жирові клітини видаляються, ми будемо назавжди худі в цій частині. Недолік точно такий же, тому що там ми ніколи не можемо набрати вагу, тому якщо ми почнемо набирати вагу в гірший період, то там, де у нас все ще є жирові клітини, ми наберемо ще більше ваги, тому наші сідниці можуть бути непропорційно товстішими, а наші животи тонше. Уздовж аспіраційних ділянок утворюється різка межа. Потворне видовище точно.

27 Дієтичний список

Ви не знаєте, що їсти під час дієти?

Ви також постійно голодні?
Вам теж не хочеться жити на салаті?

Завантажте наш безкоштовний матеріал! Куди відправити?