Очевидно, це було нелегким завданням зберегти вражаючі тіла цих знаменитостей

приватний

Ллен Кемпбелл, приватний кухар Гізель Бюндхен, показала, що секрет завидної фігури моделі та її чоловіка Тома Брейді полягає в тому, щоб їсти переважно овочі та уникати цукру.

"80% того, що вони їдять, - це овочі та цільні зерна: коричневий рис, лобода, пшоно та квасоля. Інші 20% - це нежирне м'ясо: органічний стейк, що харчується травою, зрідка качка та курка. Що стосується риби, я переважно готую дикий лосось . [Том] не їсть трав’янистих рослин, оскільки вони не є протизапальними. Отже, жодних помідорів, перцю, грибів або баклажанів. Я вживаю помідори час від часу, але, можливо, раз на місяць. але якщо ви їсте лише цукор і вуглеводи, як це роблять багато людей, ваше тіло стає настільки кислим, що ви хворієте. Цукор - це падіння людей ", розповів в інтерв’ю.

Крім того, незважаючи на уникання цукру, 38-річний футболіст нещодавно показав, що однією з різдвяних традицій його родини є те, що бабуся готує його секретний рецепт печива.

"У моєї бабусі завжди був рецепт печива, яке вона готувала для нас, тож кожен святковий сезон - День Подяки, Великдень, Різдво - вона готує нам їх. Вдома це стало традицією"., розповів журналу.