Середні або великі кісточкові плоди запобігати захворюванням пов'язані з ожирінням, такими як діабет, метаболічний синдром та серцево-судинні захворювання. Крім того, ми знаходимо серед інших такі властивості:
Вони є джерелом вітамін С, який діє як антиоксидант і допомагає боротися з утворенням вільних радикалів.
Персиковий вітамін С також покращує текстуру шкіри, допомагаючи боротися з агресією, яку вона страждає щодня (від сонця, забруднення, стресу ...) і відіграє важливу роль у формуванні колагену, опорної системи шкіри.
Завдяки своєму змісту, багатому на клітковина, калію і вітамін С, персики є хорошою підтримкою для здоров'я серця (допомагають знизити рівень холестерину) і є хорошим союзником для нормальної роботи нашого кишечника.
Крім того, це нам допомагає видалити рідини і він має ситну дію, тому його споживання вказується в дієтах для схуднення.
Різновиди
Mursiani, Segre, Cinca, Terranea, Romea, Catherine, Yuste, Leire, Jalon, Montangold, Babygold 5, Babygold 6, Babygol 8, Babygold 9 (emb.), B58 (emb.), Poblet, Miraflores (emb.).
- Що таке джекфрут і де можна придбати цей фрукт на смак як м’ясо
- Персик користь від цього сезонного фрукта і як ним скористатися
- Мафіни з кроканті з коричневим цукром, хрустке задоволення - життя смачніше
- Манго, властивості дуже поживного фрукта з дуже малою калорійністю
- Соплі жовтого, зеленого або коричневого кольору Що означає колір Флуімуціл