100 грамів яловичини, вирізки, верхнього стейка з філе, без кісток, нероз’ємне, нежирне, оброблене до 1/8 "жиру, на вибір, приготоване, смажене на грилі, містить 189 калорій, що становить 9% від загальної добової суми.

діаграма

100 грам яловичини, вирізка, верхній стейк з філе, без кісток, невід’ємне пісне, оброблене до 1/8 "жиру, на вибір, приготоване, смажене, містить 1,1 грама вуглеводів, не містить клітковини, 28,19 грам білка, 62 міліграма натрію та 61,65 грама води

Яловичина, вирізка, верхній біфштекс із філе, без кісток, невід’ємний, нежирний, оброблений до 1/8 "жиру, на вибір, варений, смажений на грилі, має 83 міліграми холестерину та 7,96 грам жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (7,4 мг), вітамін В-9 (7 мг) або вітамін А (4 мг).

Поживні речовини

100 грамів яловичини, вирізки, верхнього стейка з філе, без кісток, нероз’ємне нежирне, оброблене до 1/8 "жиру, на вибір, приготоване, смажене на грилі, містить 1,1 грама вуглеводів, 0% від загальної вашої добової суми.

Яловичина, вирізка, верхній біфштекс із філе, без кісток, нероз’ємне нежирне, оброблене до 1/8 "жиру, вибір, варене, на грилі не містить цукру

Яловичина, вирізка, верхній біфштекс із філе, без кісток, тільки нежирний, обрізаний до 1/8 "жиру, вибір, варений, на грилі не містить волокон

100 грам яловичини, вирізки, верхнього біфштексу з філе, без кісток, нероз’ємне нежирне, оброблене до 1/8 дюйма жиру, вибір, приготоване, на грилі, містить 62 міліграми натрію, що становить 4% від загальної добової суми.

100 грам яловичини, вирізки, верхнього біфштексу з філе, без кісток, нероз’ємне нежирне, оброблене до 1/8 "жиру, вибір, варене, на грилі містить 61% води, 61, 65 грам.

100 грамів яловичини, вирізки, верхнього стейка з філе, без кісток, нероз’ємне, нежирне, оброблене до 1/8 дюйма жиру, на вибір, приготоване, смажене на грилі, містить 28,19 грама білка, 56% вашої щоденної потреби в цій поживній речовині.