Деякі ефекти журавлини ближчі:
Інфекції сечовивідних шляхів (ІМК): Проантоціанідини (PAC) у журавлині мають особливу структуру (тип зв’язування), що ускладнює затримку певних типів бактерій у наших сечовивідних шляхах. Сюди входять патогенні (викликають інфекцію) штами кишкової палички, одного з найпоширеніших мікроорганізмів, що беруть участь у запаленні сечовивідних шляхів. Ускладнюючи приєднання небажаних бактерій, таких як кишкова паличка, до сечовивідних шляхів, ПКК з журавлини запобігає розмноженню популяції бактерій, що може призвести до повного зараження.
Камені в нирках: вони можуть бути виготовлені з різних мінералів. Найпоширеніший тип каменів у нирках - це кальцій і щавлева кислота і називаються оксалатними каменями кальцію. Серед дорослих близько 75% складають ці камені. На відміну від нього, журавлина має здатність збільшувати концентрацію кальцію та оксалатів у сечі, вона може зменшити ймовірність відкладення кальцію та оксалатів.
Захист серцево-судинної системи: є найкраще дослідженою областю користі журавлини для здоров’я. Це поєднаний ефект антиоксидантів та протизапальних фітонутрієнтів. Окислювальний стрес та хронічне запалення мають високий ризик пошкодження судин. Після пошкодження судин починається процес утворення нальоту, і ризик атеросклерозу (потовщення стінок судин та їх закупорка) може бути значно збільшений. Вживання журавлинного соку (100 мл на день) запобігає утворенню ферментів, які є ключовим елементом у процесі атеросклерозу (індуцибельна синтаза оксиду азоту INOS та циклооксигеназа 2 або ЦОГ-2). В обох випадках також показано, що журавлина також запобігає активації цих ферментів. Ці протизапальні переваги журавлини є найважливішими компонентами для захисту серцево-судинної системи.
Протиракові ефекти: за останні 10 років жодна область досліджень журавлини не була цікавішою за дослідження раку. Дослідники виявили нові механізми, що описують журавлину як цитостатик. Зараз ці механізми відомі і включають: блокування ММР (матрикс-металопротеїнази), інгібування ODC (фермент орнітиндекарбоксилази), стимулювання QRS (ферменти ХІНОН-редуктази), інгібування CYP2C9 та ініціювання апоптозу (запрограмованої загибелі клітин) в клітинах пухлини. Важливо підкреслити, що цей дивовижний перелік протипухлинних властивостей журавлинного соку призводить до призначення журавлини як їжі для профілактики та допомоги в лікуванні раку. Ця профілактична користь журавлини у профілактиці раку була особливо підтверджена у випадку раку молочної залози, товстої кишки, легенів та простати.
Дозування: Одну дозу 2 чайних ложок приблизно 10 г розчиніть у 200 мл чистої води або додайте до улюбленого напою (не молока), щоб приймати один раз на день