• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • піппи
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

Перш ніж сказати блаженне так своєму коханню, Джеймсу Метьюз, Піппа відвідала табір з підготовки до весілля в оздоровчому клубі Грейс Белгравія. Він також приступив до дуже незвичної та суворої дієти із замінниками.

Дієта, розроблена консультантами з охорони здоров’я Айданом Гоггінсом та Гленом Маттеном, по суті є обмеженням калорій: цілі страви замінюються соками, і їсти можна лише продукти з високим вмістом поліфенолів. Ці мікроелементи містяться в продуктах рослинного походження та допомагають активувати гени сиртуїну («тонкі» гени). Існує близько 20 так званих страв з їжі (наприклад, полуниця, капуста, рукола, червоне вино, волоські горіхи), вживання яких пришвидшує обмін речовин, тому ми спалюємо більше калорій.

Дієта двофазна. Перший триває тиждень, протягом перших трьох днів якого суб’єкт може споживати лише 1000 калорій на день: 3 соки, багаті на страви + 1 прийом їжі, що містить лише їжу. Протягом наступних 4 днів споживання збільшується до 1500 калорій за допомогою 2 соків і 2 прийомів їжі.

Дієтолог Бріжит Цайтлін зазначає, що споживання менше 1200 калорій на день є небезпечним і нездоровим. "Окрім того, що ми не отримуємо потрібних для нашого організму енергії та поживних речовин, ми можемо швидко повернути втрачені кілограми з раціону".

Такі екстремальні дієти не працюють, але багато наречених вдаються до них перед великим днем. А від голоду вони стануть лише пустотливішими. "У принципово стресовій ситуації ми будемо ще більш напруженими, якщо не будемо харчуватися повноцінно і достатньо". Каже Цайтлін.

Можливо, це спрацювало для Піппи, але ми б скоріше шукали якийсь менш невблаганний метод схуднення до весілля. Давайте їсти як зазвичай, щоб ми не зазнавали стресу навіть до великого дня.