Пережовування рота, розрив шкіри
Один з провідних проявів стресового спостереження. Ці форми зняття стресу неприємні кількома способами. 1. Не найбільш впевнену в собі впевненість - пережована губа і глибоко розірване нігтьове ложе. 2. Багато непроханих паличок потрапляє в організм, коли наша шкіра пальців розривається. Це шкідливі звички, від яких варто кинути якомога швидше, щоб з ними боротися!
Жування нігтів
Як і розрив шкіри, це одна з неприємних, шкідливих звичок, насправді більше, ніж це: ознака деякої внутрішньої напруги, тривоги. Професіонали класифікують це як примусові дії, при яких метою відповідної особи є не що інше, як усунення тривоги. Це стає легко патологічним, і в цьому випадку людина жує нігті майже не зупиняючись, цілий день, викликаючи все нові і нові проблеми зі здоров’ям.
Порада: Варто задуматися над тим, які психічні проблеми призводять до жування нігтів. Багато разів продумана обстановка або зміна роботи допомагають вирішити різні конфлікти. Може стати в нагоді ввести звичайний автоспуск, коли ви звертаєте увагу лише на себе та своє подарунок. Крім того, доступні лаки та пензлі спеціально для жування нігтів, а в більш важких випадках хороше рішення може бути приклеювання нігтів.
Подряпини
Ця ситуація робить мене неспокійним, я хочу втекти, і в будь-якому випадку, я отримую висип від цілої справи! Ви можете відчути щось подібне у напруженій ситуації. Це може спричинити нервові подряпини. По суті, місце не свербить, це лише подальші дії. Рішення: Зосередьтеся на тому, щоб руки були поруч із тілом.
Інтенсивна метакомунікація
Це ознака надмірного самовираження, яке виводить суть вашого виступу в інший бік за межі однієї точки. Ваш співрозмовник може подумати, що ви впізнаєте в собі невпевнену людину. Доцільніше здійснювати самоконтроль і вибирати більш тверді засоби самовираження.
Порада: Зв’яжіть пальці, щоб не було місця для широких рухів. Однак не стискайте руки перед собою, бо це свідчить про неприйняття, виключення себе з компанії.
Скручування волосся
Це романтичний, дівочий вчинок, який багато хто виконує посеред великих роздумів. Але це також може бути засобом заспокоєння у тривожному стані. Для будь-якої замісної дії важливо спочатку виправити причину дії, а потім мати можливість назавжди відмовитись від примусової операції. Коли ви крутите волосся, ваше волосся швидше зношується, його потрібно частіше мити, і кінці можуть посіктись.