Наш мозок - це ми самі. Серце, нирки, печінку, легені тепер можна замінити або пересадити за допомогою машини, але замінити мозок немислимо. На щастя, природа подарувала нам мозок, який «добре старіє, дозріває», як говориться про хороше вино.

розумом

Ви можете багато для цього зробити, якщо правильно харчуватися, піклуватися про свій фізичний стан, висипатися і ефективно боротися зі стресом та напругою. Таким чином, ви можете підтримувати стан свого мозку та запобігати його захворюванням. Наступні прості у реалізації поради були розроблені за допомогою експертів.

Годуйте його правильно!
Про особливі харчові потреби мозку стало відомо лише нещодавно. Він споживає багато енергії (глюкози), але також вимагає споживання вітамінів та деяких мінералів, щоб ефективно функціонувати протягом усього життя. Завдяки правильному харчуванню ви можете відстрочити наслідки передчасного старіння клітин, поліпшити свої когнітивні здібності, захистити свій мозок від шкідливих ... (більше)

Наш мозок - це ми самі. Серце, нирки, печінку, легені тепер можна замінити або пересадити за допомогою машини, але замінити мозок немислимо. На щастя, природа подарувала нам мозок, який «добре старіє, дозріває», як говориться про хороше вино.

Ви можете багато для цього зробити, якщо правильно харчуватися, піклуватися про свій фізичний стан, висипатися і ефективно боротися зі стресом та напругою. Таким чином, ви можете підтримувати стан свого мозку та запобігати його захворюванням. Наступні прості у реалізації поради були розроблені за допомогою експертів.

Годуйте його правильно!
Про особливі харчові потреби мозку стало відомо лише нещодавно. Він споживає багато енергії (глюкози), але також вимагає споживання вітамінів та деяких мінералів, щоб ефективно функціонувати протягом усього життя. Завдяки правильному харчуванню ви можете відстрочити наслідки передчасного старіння клітин, поліпшити свої пізнавальні здібності, захистити свій мозок від шкідливого впливу і навіть збільшити шанси на регенерацію.