Настає осінь, повільно, але впевнено ... Яблука починають дозрівати і опадати. Щоб не бути паралізованими, нам потрібно озброїтися вітамінами найлепші і, бажано, у натуральній формі, наприклад, за допомогою цієї РАВНОЇ домашньої дієти. Ви також можете упакувати його у склянку для свого школяра о десятій 🙂 Знову мені допоміг чудовий MioMat, завдяки чому готувати дещо простіше 🙂 Якщо у вас немає MioMat, читайте далі, ви також вивчите альтернативну процедуру.
Нам потрібно:
приблизно 520 г очищених яблук
1 чайна ложка меленої кориці
2 столові ложки меду (або більше/менше - залежить від солодкості яблук)
лимонний сік
трохи води (приблизно 2 ложки)
Ми очищаємо яблука, позбавляємося від ядер і шкірки. Ми нарізаємо їх на менші шматочки і поміщаємо в Miomat до рядків Min/Max. Потім додайте трохи води, додайте корицю, підсолоджуйте медом, додайте 2 столові ложки лимонного соку і увімкніть програму RAW. Почекаємо звукового сигналу, і добро в світі 🙂
Якщо у вас немає MioMat, є два варіанти - або придбати його, або подати в блендер. Якщо ви вирішили вибрати другий варіант, я рекомендую починати змішувати, спочатку помістивши жменю яблук і води в миску, перемішавши, а потім поступово додаючи лише яблука. Нарешті, заправити корицею та медом.
Приготовлену таким чином їжу (або пюре) можна використовувати різними способами, як окремо, так і для дітей з домашніми бісквітними коржами. Я прикрасив яблуками та корицею. Mňam 🙂