Одна із найзайнятіших актрис Голлівуду за останні роки, Скарлет Йоханссон, нещодавно розкрила секрет своєї чудової форми та стану. Останніми роками Скарлет знімає переважно бойовики («Капітан Америка», «Месники»), і в більшості з них вона сама виконувала навіть найскладніші трюки з адреналіном. Як це вдається, це все ще у такій чудовій формі?
Скарлет - великий шанувальник т.зв. кругові тренування, відомі тренером з фітнесу Майклом Ахбергером. Для відомої актриси кругові тренування складалися з бігу по сходах, вправ з гантелями, медичного м’яча та вправ TRX. Перед кожним бойовиком актриса дбала про присідання, які допомогли їй зміцнити і сформувати ноги.
Однак актриса перебуває не у чудовій формі не тільки через фізичні вправи, але і через дієту. Під час зйомок він дотримується суворої дієти, яка включає багато білка, фруктів та овочів. На сніданок вона вівсянка з фруктами, а на обід переважно салат з індички з оливковою олією. Вечеря Скарлет Йоханссон складалася в основному з тушкованої риби та овочів. Пізніше вона зізналася, що ця дієта була для неї важкою, головним чином з однієї причини. Їй було важко протистояти її найбільшій спокусі, яка є для неї сиром.
- У зіркової актриси є чоловік на 33 роки молодший, він дивовижна людина!
- У ньому зіркова актриса! Дитина чекає з колегою - галерея
- Зіркова актриса вагітна. Вона носить під серцем другу дитину!
- Дженніфер Еністон (49) чесно і прямо відкрила, чому у неї немає дітей
- Японія Традиційний сніданок включає корисний суп місо, білий рис, овочі та білок у формі