Ви не можете писати і говорити достатньо про спорт, але більшу частину часу ви не можете робити достатньо. На додаток до чудового фізіологічного ефекту, він також має характероутворюючу силу. Проте коли ми боремося з браком часу, ми спочатку забираємо час у спорту. Якщо в родині є дитина, ситуація ще складніша. Коли ти починаєш рухатися? Яка дитина взагалі підходить до якого виду спорту? Ось чого ми пішли.

Кажуть, що не можна починати навчати дітей про спорт досить рано і змусити їх закохатися у фізичні вправи. Не чекайте від них багато чого до 5-6 років, у початкові часи суть в тому, щоб насолоджуватися і віддаватися радістю спорту.

У ці часи діти здебільшого дотримуються своїх тренерів, а не обов’язково виду спорту, тому варто вибрати для дитини симпатичного тренера, який також пам’ятає про потреби маленьких дітей у грі та грі. На даний момент моторика дітей ще недостатньо розвинена, хореографіям важче слідувати, вони ще не розуміють стратегії, вони погано керують тиском і змаганням, і їм може бути важко зосередитися більше 30 хвилин. Однак із самого початку спорт може навчити їх багатьом речам.

Ця радість - це досвід «потоку», який відчувається під час звільненого руху, звільнення прихильності, досвід стриманості з іншими дітьми.

Для гонок. До чесної боротьби. Встати, спробувати, вивести найкраще в їхньому стані на той час.

До осені. Оскільки без поразки немає життя і конкуренції, навіть багато дорослих не можуть впоратися з цими ситуаціями, не завадить якомога швидше здолати перший досвід.

Допитливість до спорту можуть викликати батьки та оточення, яке впливає на дитину. Це може працювати на зразковому рівні - що є, мабуть, найбільш автентичною версією, - але воно може також народитися в розмовах ентузіазму чи великій рухомій діяльності, спільних спортивних заходах. Тоді може з’явитися вибір виду спорту, в якому

Екстраверт, такий відкритий, ініціативний для дітей спорт і ситуації, коли команда б'ється разом, живе разом, рухається сприятливо. Однак така дитина може не втомитися після двох тренувань і бігу додому, оскільки вона насправді отримує енергію від своїх однолітків, від команди разом.

Інтровертна, а тому більш осторонь, замкнута дитина це доводиться переважно самому собі, а не зовнішньому світу. Для більш аналітичних і, отже, можливо більш повільних дітей, що розвиваються, основною метою є не вичерпання накопиченої енергії, а підтримка їх інтересу та допитливості на постійній основі. Вони можуть легше і швидше втомлюватися, і їх може не лякати командний спорт, а скоріше залишитися на задньому плані. Бойові мистецтва, верхова їзда, фехтування та їзда на велосипеді можуть для них справитись дуже добре.

Для розсіяних дітей мовляв, монотонні спортивні види спорту можуть бути супер, що змушує їх зосередитись на собі, сформувати “внутрішнє спостереження”. У їхньому випадку ви можете приїхати бігати, плавати, їздити на велосипеді.

займатися

Вивихи, переломи, розтягнення: поширені спортивні травми, яких можна уникнути, приділивши трохи уваги
Навіть хвилини неуважності може бути достатньо для того, щоб сталася неприємність: достатньо раптового руху, і мої щиколотки або м’язи плечей стискаються. Як правило, ці травми можуть виникнути у нас під час занять спортом, чого можна уникнути, застосовуючи кілька основних правил.

Невдоволені, спортивно прокляті діти ми також можемо включити рух у його життя, особливо як сімейну діяльність. Подорожі, групові прогулянки, їзда на велосипеді, футбол з друзями, катання на роликах, прогулянки та все, що рухає дитину, допоможуть йому зняти напругу. Якщо у нас є можливість, познайомте його із якомога більшою кількістю видів спорту на випадок, якщо один із них смокче.