Підпишіться на блог
Слідуйте електронною поштою
Шукати в цьому блозі
Зміна дієти з точки зору шкіри - м’ясо
Коли я нарешті впав у відчай щодо своїх проблем зі шкірою, я також почав думати про те, як би я робив і пробував все ззовні, але як я міг запобігти розвитку запалення та вугрів зсередини - звичайно, я не маю на увазі наркотики- .
 |
| 67 ресторанів - закуска |
Вперше я почув від іноземного друга, що він виключив зі свого раціону вживання м’яса теплокровних тварин - це було захисником тварин - і як побічний ефект запалені прищі на спині повністю зникли. Оскільки я добре знав його проблему і навіть показав мені свою "нову шкіру", я не міг повірити своїм очам!
Навіть тоді ні я, ні він не були у віці, що будь-які прищі на нашій шкірі були б виправдані де завгодно.
Звичайно, така достовірна зміна такого масштабу та за такий швидкий час (кілька місяців) змусила мене почати діяти.
Майже відразу я виключив зі свого раціону вживання смаженого м’яса, а за кілька тижнів також залишив не м’ясні «фактурні» або «невидимі» м’ясні продукти. Мабуть, найважчим було відмовитись від м’ясних нарізок, яких я навіть торкався тижнями.
По суті, через 1-2 місяці я поступово перейшов на м’ясну дієту. Нелегко було навчитися, що їсти зараз, але оскільки я ніколи не їв на основі традиційної угорської кухні, мене так не вбили.
Я вказую, що все ще споживав похідні молока, яйця, рибу, але переважно подавали овочі.
Якби у мене не було такої мотивації, як те, що я бачив на власні очі, або те, що я сам почав переживати досить повільно, я б зазнав невдачі, і я, звичайно, не був би частково вегетаріанцем більше 10 років.
Ну, майже через 2-3 тижні я почав помічати себе, що на моїй шкірі не з’являються бульбові запалені вугрі. Я навіть тоді не наважився повірити, бо такі є, але це дало мені великий поштовх продовжувати. Через 1-2 місяці вражало те, що я боровся зі значно меншою кількістю проблем зі шкірою після того, як наявні прищі очистилися. 3-й місяць був повністю переконаний, бо на обличчі/декольте/спині у мене не було запаленого прища чи глибокого бульби.
На жаль, чорні крапки - комедоси все ще були присутні, але не спалахували «з нічого» і їх кількість зменшилася вдвічі.
Тому що через деякий час я схилявся до думки, що ганчірки все одно зникли б, і це був просто збіг обставин. десь через півроку я знову почав їсти м'ясо ... як сказати ... наступного дня 1 ниючий бульба на спині - ах, збіг обставин - я подумав ... ну через 1 тиждень вживання м'яса моя шкіра заповнилася запаленням, прищі.так я знову зупинився і приблизно через 2-3 проблеми знову зникли протягом тижня.
У мене була ще одна така спроба протягом півроку, майже з таким самим досвідом, тому я взяв до відома і нарешті визнав, що це справді допомогло.
Оскільки я живу, не вживаючи м’яса теплокровних тварин більше 10 років, мені це досить важко, оскільки є продукти (наприклад, гусяча печінка), від яких я не можу відмовитись, тому за останні 5 років я Я брав для них промені кілька разів на рік:-). З роками стало зрозуміло, що протягом 1-2 днів такого "злочину" розгулюються деякі ефектні прищі.
З тих пір я проконсультувався з кількома лікарями щодо своєї проблеми та свого досвіду, і ми прийшли до висновку - після проведення тесту на харчову алергію, який не виявив алергії, - моє тіло, ймовірно, не переносить лікування антибіотиками та стероїдами та хто знає що ще.
Почувши це від кількох лікарів, я намагаюся їсти м’ясо домашніх чи диких тварин, якщо хочу (але дуже рідко, до 5 разів на рік), і справді здається, що ці дурунги після цього не виходять. На жаль, це м’ясо дуже рідко доступне, оскільки такі речовини можуть бути в органічних м’ясних продуктах, що продаються. тож певно, що в будинку вирощують невелике стадо і споживають звідти.
Звичайно, споживання білка тваринного походження не зменшувалось із пропуском м’яса, оскільки, як я вже згадував, я також їжу рибу, молочні продукти та яйця.
Я пропоную вам спробувати, якщо у вас немає причин для вугрів, ви помітите зміни через кілька тижнів, але через 2 місяці може бути вражаюче поліпшення. Я не кажу, що це допомагає всім, але в моєму оточенні було 3 людини, які стежили за моєю шкірою.