У яких випадках я рекомендую цю програму?

  • Якщо вам потрібно мати справу з фізичними змінами, а також духовними процесами
  • Якщо ви вже багато років боретеся з надлишком
  • Якщо ви вже випробували більшість методів схуднення - безуспішно або з тимчасовим успіхом
  • Якщо для вас характерні тривога, напруга
  • Якщо для вас характерна втома, труднощі зі сном
  • Якщо ви хочете збільшити свою здатність до концентрації уваги, наполегливості, енергії

Зміст програми:

  • Аналіз щоденника їжі
  • Особиста дієтична консультація
  • Планування та розподіл добового споживання енергії
  • Складання персоналізованої дієти відповідно до індивідуальних потреб
  • Рекомендація щодо вітамінів та мінералів
  • Щотижневі особисті консультації - харчування, обговорення результатів схуднення
  • Метод аутогенного тренування освоюється під час особистих консультацій
  • Релаксація - вправи на самопізнання, консультування

Тобто відбувається складний процес допомоги, в якому гості можуть досягти помітних змін як на фізичному, так і на психічному рівні.

зміна

Плата за програму:

Іноді 10 000 HUF (50 хвилин) + ціна дієти: 19 000 HUF (рекомендована тривалість програми не менше 10 разів/10 тижнів)

Вартість пакета зі знижкою (12 відповідних консультаційних пакетів + ​​дієта оплачується заздалегідь або в 2 внески): 125 000 форинтів

Під час навчання в психології я багато займаюся цією сферою, і мені також стало зрозуміло через особистий досвід, що за ожирінням, труднощами у схудненні, постійними рецидивами, перезапусками та пов'язаною з ними боротьбою з вітряком є ​​духовні причини. Я маю тут на увазі, наприклад, занепокоєння, періодичну напругу, яка значною мірою визначає наше повсякденне існування, настрій та стосунки до їжі та їжі.

Як консультант з питань харчування та автогенний тренер, я розробив програму, в якій одна опора - це персоналізована система харчування, а інша - серія вправ на розслаблення. Я вважаю, що встановлення дієти в правильній системі та оволодіння ефективною технікою розслаблення може зробити прорив і може дуже допомогти тим, хто вже багато років бореться з проблемами ваги.

Під час спільної роботи, тобто в порядку порядку 3 місяців (він може бути довшим, якщо це потрібно), наша головна мета - створити і підтримувати фізичну та психічну рівновагу.