Відео про здоров’я та медицину: Як не вмерти: роль дієти у запобіганні, арешті та скасуванні наших 15 найкращих вбивць (лютий 2021)
Хоча дослідники не визначили ліки від цієї хвороби, діабет можна змінити шляхом внесення певних змін у повсякденне життя. Дізнайтеся, як це зробила одна жінка, і чого ви можете навчитися з її досвіду.
Можна говорити занадто рано, що сучасна медицина є методом лікування діабету 2 типу, але стає все більш очевидним, що зміни способу життя можуть бути успішними у протидії ранньому діабету 2 типу. А більш радикальний підхід, хірургічне втручання, може наблизитися до лікування.
"Якщо хтось із хворих на цукровий діабет або з ранньою втратою ваги і справді змінив свій спосіб життя, у них ніколи в житті не повинно бути проблем з діабетом", - зазначає доктор медицини Ембер Л. Тейлор, ендокринолог, яка керує Центром діабету в лікарні Мерсі в Балтиморі. . "Це справді пов'язано з кількістю бета-клітин, що виробляють інсулін, які вони залишили позаду.
Гада Рафіді, яка працює в Інформаційних системах лікарні Готліба в Університетській лікарні Лойоли в Мелроуз-Парку, штат Іллінойс, каже, що була здивована 47 років тому, коли вісім років тому дізналася, що у неї діабет 2 типу. "Я лікувався від нападу астми, і мій лікар виконував рутинні дослідження крові", - згадує Рафіді. "Мій цукор повернувся до 800. Хоча у мене в родині є цукровий діабет, я був шокований, мав зайву вагу і безформний, але симптомів у мене не було".
Як змінити діабет за допомогою дієти та фізичних вправ
"Я роками приймаю ліки від діабету, але мені не вдається досягти рівня цукру нижче 200", - говорить Рафіді. Вона зізнається, що її ретельне харчування було недостатньо вичерпаним. "Врешті-решт я приєднався до" Ваг-Ватчерів "та" Клубу здоров'я ", - каже він. "За трохи більше року я схуд на 50 кілограмів, а рівень цукру в крові впав до 115."
У невеликому недавньому дослідженні у Великобританії 11 людей змогли повернути діабет 2 типу назад, застосовуючи сувору 600-калорійну дієту протягом двох місяців. Дослідники припускають, що дуже низькокалорійна дієта може знизити рівень жиру в підшлунковій залозі і відновити нормальну секрецію інсуліну. Через кілька місяців після закінчення дієти більшість людей у дослідженні все ще не мали таких.
Дотримання 600-калорійної дієти було б майже неможливим, але деякі експерти вважають, що змінити діабет 2 типу є драматичним. "Я завжди скептично ставлюсь до тих, хто обіцяє лікувати діабет 2 типу - зазвичай це занадто добре, щоб бути правдою", - каже доктор. Тейлор. "Однак при цукровому діабеті 2 типу агресивна зміна способу життя є найближчою до лікування, вести більш здоровий спосіб життя - це чудово для всіх, але є багато людей, яким потрібні ліки, які б зміни не вносились. Це не означає, що вони мають не вдалося. ", але їх підшлункова залоза просто не може встигати." Зрештою, важливим фактором у довгостроковій перспективі для запобігання ускладнень є контроль рівня цукру в крові "
Лікування діабету 2 типу можливо хірургічним шляхом?
"Метаболічна хірургія - це тип операції, яка змінює травну систему, завдяки чому їжа швидше проходить і засвоюється менше калорій", - пояснює Біпан Чанд, доктор медичних наук, директор Центру метаболічної хірургії та баріатричної допомоги Лойоли в Університеті Лойоли в Мейвуді, штат Іллінойс . "Це зосереджено на ожирінні, і його використовують все більше і більше".
Нещодавнє дослідження STAMPEDE (STAMPEDE означає хірургічне втручання та препарати, що потенційно можуть ефективно викорінити діабет) показало, що деякі люди, які перенесли метаболічні операції, помітно покращили контроль рівня цукру в крові. Ці пацієнти страждали ожирінням і мали погано контрольований діабет перед операцією. Через дванадцять місяців після операції приблизно у 40 відсотків пацієнтів нормальний рівень А1С - маркер контролю рівня цукру в крові - свідчить про те, що їх діабет по суті рецидив.
"Ми виявили, що операція приносить користь людям з діабетом 2 типу, аніж просто втрата ваги", - каже доктор. Чанд. "Те, як операція змінює травлення, здається, змінює гормони, що виділяються травною системою, таким чином, що повертає діабет назад. Ці ефекти, здається, довготривалі, але поки рано говорити, що ми лікуємо діабет 2 типу. Я не знаю ще ".
Живіть з діабетом і лікуйте своє здоров’я
Близько 26 мільйонів американців живуть з діабетом, і переважна більшість страждає на діабет 2 типу. Близько 7 мільйонів з них ще не знають, оскільки вони не пройшли тестування.
Крім того, приблизно 79 мільйонів людей живуть з діабетиками, що означає, що рівень цукру в крові підвищений, але недостатньо високий для діагностики діабету. Можливо, ви зможете зрозуміти, що у вас переддіабет.
"Я євангеліст щодо здорового способу життя для діабету та переддіабету", - говорить Тейлор. "Іноді вони кращі за будь-які ліки на ринку".
Це перспективний і захоплюючий час для лікування діабету. Чанд каже, що "хірургічне лікування може стати варіантом для більшості людей, які страждають на діабет, але здоровий спосіб життя все одно буде важливим".
Рафіді - доказ цього підходу. "Я знаю, що мені потрібно керуватися дієтою та займатися фізичними вправами для управління діабетом", - говорить він. "Під час мого останнього візиту до лікаря рівень цукру в крові становив 109. Мені більше не потрібні ліки від діабету. Мій лікар каже, що я змінив діабет".