інгредієнтами

З яєчним жовтком/Фото: Shutterstock

Дивно, як швидко це працює.

Ви навіть набираєте вагу від тостів? Ось найдосконаліша альтернатива хлібу для бутербродів,

Ви будете потребувати:

  • 3 яйця (відокремлені)
  • 3 столові ложки вершкового сиру (або нежирного сиру)
  • 1/2 чайної ложки розпушувача
  • 1 щіпка підсолоджувачів

Як:

  • Змішайте жовтки з сиром та підсолоджувачем.
  • Все добре перемішати.
  • Покладіть білки та розпушувач у велику миску.
  • Збийте в тверду і міцну піну.
  • Потім додайте жовткову суміш. Просто обережно.
  • Помістіть невеликі кільця тіста на піднос з папером для випічки.
  • Отримайте деяку відстань між ними і розподіліть вагу ложкою назад, а потім, залишаючи розігріту духовку (150 градусів).
  • Приблизно 20-25 хвилин маленький пиріг золотисто-коричневий і готовий. Будьте обережні, вони дуже швидко горять!
  • ... Зробіть теж смачний бутерброд!

Коментарі

Наше тіло і душа

Він оплакував свого діда, коли сталася несподівано дивовижна річ. Він підвів очі і став мурашкою:

У вас точно є час у хвилинах, коли вам потрібно заснути, якщо ви хочете схуднути

Була шафа, на яку він не міг подивитися, але після смерті матері він це зробив: розбитий тим, що там знайшов

Мені вже було нудно від нього, коли він сидів поруч зі мною ... Але що було далі, я ніколи не забуду

Цей рецепт я успадкував від бабусі: цією маззю лікував варикоз. Дивно, що сталося з моїми ногами

5 помилок, які ви можете зробити під час схуднення, якщо хочете швидко схуднути

11 ознак того, що ви вживаєте недостатньо води: уважно стежте за потрібною кількістю

7 вітамінів, які потрібні нашому організму після 40 років