З яєчним жовтком/Фото: Shutterstock
Дивно, як швидко це працює.
Ви навіть набираєте вагу від тостів? Ось найдосконаліша альтернатива хлібу для бутербродів,
Ви будете потребувати:
- 3 яйця (відокремлені)
- 3 столові ложки вершкового сиру (або нежирного сиру)
- 1/2 чайної ложки розпушувача
- 1 щіпка підсолоджувачів
Як:
- Змішайте жовтки з сиром та підсолоджувачем.
- Все добре перемішати.
- Покладіть білки та розпушувач у велику миску.
- Збийте в тверду і міцну піну.
- Потім додайте жовткову суміш. Просто обережно.
- Помістіть невеликі кільця тіста на піднос з папером для випічки.
- Отримайте деяку відстань між ними і розподіліть вагу ложкою назад, а потім, залишаючи розігріту духовку (150 градусів).
- Приблизно 20-25 хвилин маленький пиріг золотисто-коричневий і готовий. Будьте обережні, вони дуже швидко горять!
- ... Зробіть теж смачний бутерброд!
Коментарі
Наше тіло і душа
Він оплакував свого діда, коли сталася несподівано дивовижна річ. Він підвів очі і став мурашкою:
У вас точно є час у хвилинах, коли вам потрібно заснути, якщо ви хочете схуднути
Була шафа, на яку він не міг подивитися, але після смерті матері він це зробив: розбитий тим, що там знайшов
Мені вже було нудно від нього, коли він сидів поруч зі мною ... Але що було далі, я ніколи не забуду
Цей рецепт я успадкував від бабусі: цією маззю лікував варикоз. Дивно, що сталося з моїми ногами
5 помилок, які ви можете зробити під час схуднення, якщо хочете швидко схуднути
11 ознак того, що ви вживаєте недостатньо води: уважно стежте за потрібною кількістю
7 вітамінів, які потрібні нашому організму після 40 років
- Дієтичні продукти Ми показуємо найбільш ефективні
- Тренуйтеся ефективно вдома по півгодини на день, і ви будете в стані! Ми показуємо вам найкращі практики!
- Засоби для схуднення для ефективного схуднення Дізнайтеся про найкращі засоби для схуднення та перемагайте
- Поради щодо дієтичного сніданку - найкращі компанії - надійні професіонали
- Ось 18 найкращих порад для схуднення - повні програми!