Резюме

Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.

Тіло

З приходом літа ми поспішаємо скинути всі кілограми, які давно не зняли. Для цього ми багато разів, і помилково, ми пробуємо методи, ефективність яких ми не знаємо, просто тому, що хтось сказав нам, що це йому вдалося, або тому, що ми бачили, як вони рекламуються по телебаченню. Тут вони зустрілися б спалювачі жиру, речовини, створені промисловістю для схуднення та продаються як дієтичні добавки у багатьох випадках.

вживання

"Вони не є наркотиками. У них немає ні основи, ні науковий контроль. Це слово не є медичним, не є науковим, але є розмовним, і ця галузь пропонує на продаж гарантувати, що вона спалює жир, але без наукової основи ", - засуджує керівник служби в інтерв'ю Europa Press. Ендокринологія та харчування в лікарні Грегоріо Мараньон в Мадриді, Сусана Монерео.

Більше того, він стверджує, що при низьких дозах вони "мало або зовсім не ефективні", тоді як при високих дозах були проблеми. Наприклад, Monereo посилається на "гідроксилимонну кислоту", що використовується у багатьох із цих комплексів спалювання жиру, яка, як було показано, має токсичність для печінки у мишей, або на "L-карнітин", який "у великих дозах може викликати судоми, і є сумніви про те, чи викликає це ракові наслідки ".

Інші спалювачі жиру - це суми речовин, які можуть спричинити прискорене серцебиття або нервозність, і навіть безсоння, як зазначено. "Вони є речовинами без санітарного контролю, які зазвичай продаються як харчові добавки, і тому їх продають в Інтернеті або в Парафармації без досліджень ефективності та безпеки. З багатьох їх склад невідомий, і той, що приймається у великих дозах, іноді може дати токсичні ефекти добре визнаний і може бути небезпечним ", наполягає фахівець SEEDO.

ТІЛЬКИ ЕФЕКТИВНІСТЬ

На його думку, ще одна проблема Росії спалювачі жиру це полягає більше у відсутності ефективності, ніж у самому ризику. "Людей не слід плутати. Якщо ви дотримуєтеся дієти та займаєтеся фізичними вправами, ця речовина буде ефективною, але не сама по собі, а в основному завдяки ефекту від спорту та дієти", - підкреслює доктор Монерео. Насправді це попереджає, що багато клініки для схуднення, які знають про його недостатню ефективність, використовують їх у своїх пацієнтів як ефект плацебо, щоб психологічно це допомагало їм легше схуднути.

Крім того, відповідальний за Ендокринологія в лікарні Грегоріо Мараньон повторює, що ви повинні бути обережними, оскільки склад не завжди легко ідентифікувати, і навіть є спалювачі жиру, що продаються у тренажерних залах та магазинах, які можуть мати стероїди та анаболічні ефекти. "Це вже має інший тип токсичності, гормон, який може генерувати імпотенцію, проблеми з яєчками та серцево-судинний ризик", - додає він.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТЬСЯ

З цієї причини Monereo наголошує, що спалювачі жиру, не маючи досліджень щодо їх ефективності та безпеки, "ніколи не рекомендуються". "Чому вам потрібен аспірин клінічне дослідження І чому в момент схуднення ми розслабляємось, а з цим ми не такі вимогливі? Я вважаю, що їх не слід вживати до тих пір, поки не буде доведено їх безпеку та ефективність ", - говорить експерт.

Нарешті, він радить, що якщо ви хочете схуднути, найкраще звернутися до фахівця, дієтолога-дієтолога чи ендокринолога, який буде знати, як вказати, яка найкраща терапевтична дієта для схуднення, а також гра спорт і зміна звичок у житті, що призвело до накопичення зайвих кілограмів. "Ми не повинні думати, що спалювачі жиру вирішуватимуть наше життя. Єдине, що вони збираються зробити, це допомогти нам схуднути, і це майже ніколи не буває, і в разі його втрати воно відновиться, коли зупиниться . візьміть жиросжигатель, якщо ми додатково не приймаємо токсичний подарунок ", вирок.

Від екстрактів зеленого чаю до інших рослинних рослин або ракоподібних оболонок їх використовують як дієтичні добавки для схуднення у вигляді пакетиків, таблеток або навіть сиропу. Як також секретар Іспанське товариство вивчення ожиріння (SEEDO), залежно від речовини, жир витягується з кишечника, інші швидше спалюють жирні кислоти, але ви повинні бути обережними, оскільки багато з них мають високий рівень токсичності.

НЕ ПІДТВЕРДЖЕНО КЛІНІЧНИМИ ПРОБЛЕМАМИ

"Немає клінічних випробувань. Теоретично всі речовини мали б такий ефект зменшення жиру в організмі, але немає досліджень, які б це демонстрували ефективність та безпека, також це не безпечне схуднення. Наприклад, у багатьох з них немає досліджень, які підтверджували б цю безпечну та ефективну втрату ваги ", - говорить фахівець з ендокринології та харчування.