Зміст

Ми всі знаємо переваги, які пропонують червоні вина, але білі вина також мають свої властивості, крім своєї свіжості та безпомилкового аромату. Які основні користь білого вина до здоров'я?

Багато фахівців радять помірне вживання вина під час їжі. Вино, будучи натуральним продуктом, містить набір властивостей, які дуже корисні нашому організму.

Якщо ви хочете дізнатись більше про користь для здоров’я, я запрошую вас прочитати «Жінка зі здоров’ям», ви знайдете десятки статей, які вникнуть у цю тему.

шість

Виробництво білого вина починається зі збору врожаю. Для його виготовлення буде використаний білий виноград шкірки та білий сусло. Після строгого виробничого процесу буде отримано високоякісне біле вино.

Переваги білого вина

Добре уникати захворювань легенів

Серед переваг білого вина виділяється те, що воно запобігає захворюванням легенів. І це те, що згідно з дослідженням Медичної школи Буффало, помірне вживання білого вина може запобігти появі тих захворювань, які вражають дихальну систему.

Допомагає схуднути

Хоча це може здатися дивним, здається, що біле вино вносить калорії; Дослідження з Університету Гогенгейма виявили, що тим, хто хотів схуднути і вживав біле вино в міру, вдалося схуднути.

Це антиоксидант

І червоне, і біле вино є антиоксидантами, властивості яких містять виноградний сік. Ця характеристика означає, що біле вино також захищає клітини, а також запобігає розвитку деяких захворювань, таких як рак, особливо рак молочної залози.

Це поживно

Так, вино поживне завдяки кількості вітамінів і мінералів, які воно несе в собі. Тепер, якщо ви подивитесь на біле вино, слід зазначити, що воно багате фосфором, калієм і фтором.

Це корисно для психіки

Вживання вина також покращує інтелект. Тобто це не тільки забезпечує користь для організму. Оскільки дослідження, проведене в Університеті Редінга, дійшло висновку, що фенольна кислота міститься у вині; пропонує своєрідну позитивну дію на клітини мозку. Це захищає мозок від розвитку нейродегенеративних захворювань.

Сприяє зміцненню кісток і м’язів

Біле вино робить нас більш активними. Хоча для цього необхідні фізичні вправи, ресвератрол, що міститься в цьому класі вин, підтримує міцні кістки та зміцнює м’язи.

Як сказав мені друг, цей список можна продовжувати подовжувати, оскільки їх продовжують відкривати користь білого вина для здоров’я.

Властивості білого вина

Біле вино має багато таких самих позитивних переваг для здоров'я, як червоне вино. Він також містить флавоноїди, які мають антиоксидантні властивості, які можуть допомогти запобігти раку. Насправді, згідно з дослідженням університету Барселони, білі вина можуть мати вищу антиоксидантну здатність, ніж червоні.

Біле вино також має здатність захищати серце від старіння, що може забезпечити профілактичну користь для органу, хоча не всі білі мають на це силу. Згідно з дослідженнями Медичної школи Університету Коннектикуту, лише одне з трьох випробуваних білих вин забезпечило значне збільшення захисту серця, тоді як два інших випробуваних (позначені лише як "біле вино №1" та "вина ціль №3") не покращив відновлення шлуночків, що відображає антивікові властивості.

Крім того, біле вино може бути корисним для схуднення, згідно з дослідженням Університету Хогенхайм (Німеччина) 2004 року. Дослідження показало, що пацієнти, зацікавлені в зниженні ваги та дієті з обмеженим вмістом калорій, можуть отримати користь від вживання білого вина. Дієта з 10-відсотковою енергією, одержуваною з білого вина, виявилася настільки ефективною для зменшення ваги, як дієта з 10-відсотковою енергією, одержуваною з соку, плюс додаткові переваги споживання вина.

Інші властивості та переваги білого вина: ендотеліальна функція

Говорячи про втрату ваги, шампанське може бути основним алкогольним напоєм, якщо хтось хоче схуднути, оскільки воно, як правило, має менше калорій, ніж червоне вино, біле вино або пиво. Однак це ще не все, що шампанське приносить на стіл.

Як і червоні та білі вина, шампанське має корисні для серця властивості, як було виявлено в недавньому дослідженні Університету Редінга (Великобританія). Дослідники виявили, що, як і червоне вино, шампанське позитивно впливає на функцію ендотелію, що є потужним показником серцевих захворювань. Результати дослідження вказують на те, що щоденне помірне вживання шампанського може покращити роботу судин.

Крім серця, шампанське також може принести користь вашому мозку. Три склянки бульбашок на тиждень можуть допомогти запобігти розладам мозку, включаючи деменцію та хворобу Альцгеймера, згідно з дослідженням Reading. Він виявив, що деякі сорти чорного винограду, що використовуються в шампанському, можуть допомогти пам'яті завдяки сполуці, яка називається фенольною кислотою. Дослідники рекомендують людям випивати два-три келихи шампанського на тиждень, починаючи з 40 років, щоб уникнути деменції.

Звичайно все це користь білого вина Вони приходять із застереженнями. По-перше, хоча споживання алкоголю може мати певні переваги, всі ці дослідження свідчать про помірне споживання, а не про споживання. У багатьох випадках надмірне вживання алкоголю може не тільки компенсувати користь, яку ви отримаєте, але насправді може погіршити ситуацію в довгостроковій перспективі.

Інша проблема може бути пов’язана з деякими з самих досліджень. Як раніше повідомлялося на HealthCentral, деякі дослідження вимагали б немислимого обсягу споживання, щоб скористатися передбачуваними перевагами ресвератролу, наприклад. Так само, коли було показано, що алкоголь сприяє зниженню ваги, мишей годували різними дієтами, які не обов'язково ізолювали вино як каталізатор для схуднення.

Однак є все більше доказів на користь помірного вживання алкоголю, незалежно від того, це червоне вино, біле вино чи шампанське.

Якщо вам сподобалась ця стаття про переваги білого вина, не припиняйте ділитися цим у соціальних мережах зі своїми друзями. Вже є причина пити біле вино, але пам’ятайте: Завжди в міру!