Для підтримки свого тіла спалювач жиру процесів, піклуватися про видалення шлаківі, завдяки видаленню зайвої води, за короткий час позбувшись кількох сантиметрів, вам не доведеться покладатися на диявольські хитрощі, складні методи та важкодоступні диво-лікування. Наступні овочі та фрукти також забезпечують нежирність.

видалення

Грейпфрут

Це також ідеальний фрукт для сніданку та о десятій годині, який підкуповує своїх шанувальників своїм кисло-солодким смаком, покращує травлення, регулює апетит, видаляє вітри з кишкового тракту, а також детоксикує та регенерує організм - допомагає відновити наприклад, від отруєння алкоголем.

Сік, змішаний з чаєм, виготовленим з його м’яса, також зменшує температуру - для цього готуйте м’якоть у 1,8 дл води на економічному полум’ї протягом 10 хвилин, потім повільно всмоктуйте соково-чайну суміш і не вживайте тверду речовину їжап'ять.

Як і цитрусові в цілому, a грейпфрут рухається та регулює травну енергію селезінки та підшлункової залози, тому використовується для полегшення кишкових газів, болю, здуття живота та сприяє перистальтиці кишечника.

Ферменти, що входять до нього, також сприяють травленню і спалювач жиру також підтримуються процеси. Вміст біофлавоноїдів та вітаміну С в оболонці зміцнює ясна, судини та кровообіг загалом. Витягти властивості шкірки можна, приготувавши з неї чай: свіжа або сушена шкірка кип’ятять на слабкому вогні близько 20 хвилин, бісером.

Часник

Найгостріша цибуля покращує кровообіг і потовиділення, а також усуває застій і застій їжі в шлунку та детоксикує кишковий тракт, що робить його ідеальним дієтиs їжа.

Він також вбиває шкідливі бактерії та грибки в травній системі, такі як Candida albicans, та сприяє зростанню здорової флори кишечника. Він виводить токсини з організму - разом із токсичними металами, такими як свинець та кадмій, - а також захищає від дизентерії, наприклад, якщо жувати гвоздику перед тим, як їсти підозрілу їжу або пити воду за кордоном. часникт.

15 додаткових ефективних спалювачів жиру

Це також допомагає при застуді, ангіні, головному болю, тримати гвоздику в роті часникт протягом 15 хвилин, потім їжте. Приготування на пару полегшує a часник сильний смак і аромат, але його ефективність знижується навіть при найкоротшому приготуванні. Кілька прядок свіжої петрушки також можуть пом’якшити сире часник неприємний запах, а також заспокоює відчуття печіння внутрішньої стінки травного тракту. Якщо ви заховаєте його в тонких скибочках яблук або змішаєте з дрібно нарізаною їжею, вона не так сильно згорить.

Втрата ваги швидше відбувається завдяки клітковині

Овочі та фрукти також допомагають завдяки вмісту клітковини втрата вагит. Якщо ви хочете точно знати, як це впливає на вашу травну систему, перегляньте наше відео!

Помідор

Соковиті, сирі, приготовані на пару і варені можна їсти з незліченною кількістю страв помідор тонізує шлунок, очищає печінку, очищає кров, є загальним детоксикантом та стимулює травлення, тому його варто споживати навіть у разі запору. Незважаючи на свою кислотність, він підщелачує кров після перетравлення, тому ви можете успішно використовувати її для полегшення ревматизму та подагри, не кажучи вже про те, що сечогінний засіб має антиоксидантну дію завдяки високому вмісту лікопіну.

Найкраще зріле помідор, зелено зібраний, дозрілий плід послаблює роботу нирок та надниркових залоз. У великих кількостях натуропати кажуть, що це уповільнює метаболізм кальцію, тому це протипоказано у разі артриту. Однак, якщо у вас немає такої проблеми, споживайте одну або дві помідорот двічі на день.