актриси

Якщо ви ще не читали мою статтю про Секрети краси супермоделей, продовжуйте і читайте її зараз 😛 Говорячи про цю публікацію, я розглядав фотографії Парінееті Чопра та Сонакші Сіньхи, і я зрозумів, як дивно вони схудли і змінилися . жир підходить. Найбільшим і найдивовижнішим перетворенням за останній час стало те, що Айшварія Рай пройшла червоною доріжкою в Каннах 2014 року. Вона приголомшила світ своєю добре обтягнутою сукнею Роберто Каваллі. Яка зміна відбулася в Каннах 2013! Жир не потворний, але підтяжка, безумовно, чудова. Оскільки багато хто з нас намагається схуднути, я подумав, чому б не взяти натхнення у наших знаменитостей. Незабаром він напише публікацію про свої секрети фітнесу, але сьогодні перевірте його трансформації та надихайтеся!

1. Алія Бхат: Вона була такою милою, коли була пухкою, так? За кінодебют "SOTY" він схуд на 16 кг. Каже, що щоб схуднути, йому довелося багато попрацювати у спортзалі. В даний час він займається шість днів на тиждень із вправами, включаючи кардіо, силові тренування, кік-бокс та біг на біговій доріжці. Вона також робить присідання, присідання, велосипедні сухарі та віджимання.

2. Сонакші Сіньха: Сонакші Сіньха довелося сильно схуднути для свого дебютного фільму "Даббанг". Одного разу я важив 90 кг * шок * Я натхненний! Вона дотримувалася здорової дієти та фізичних вправ, щоб втратити в’ялість. В даний час вона відвідує спортзал 5 днів на тиждень, займається кардіотренажерами, силовими тренуваннями та йогою, щоб підтримувати форму.

3. Катріна Кайф: Знаєш? Катріна Кайф потрапила у фільми хінді через фільм "Бум". У неї не було зайвої ваги, але вона також не підходила, і подивіться на неї зараз.

4. Каріна Капур: Вона отримала багато критики за те, що вона скоротилася до нуля за свій фільм "Ташан". Я не шанувальник її нульового розміру, хоча до того, як вона вступила в Боллівуд, вона дуже багато працювала, щоб втратити цуценя.