Цукровий діабет - це хвороба, яка зростає у всьому світі, і 90% випадків - це діабет 2 типу, тобто тісно пов’язаний з нашими звичками. Нещодавнє дослідження, опубліковане на Європейському конгресі кардіологів 2020 року, робить висновок про це зменшення індексу маси тіла може запобігти і повернути діабет назад, навіть коли ми маємо генетичну схильність.

попередити

Індекс маси тіла: фактор, що має більше значення, ніж гени

В діабет 2 типу, гени мають велику вагу, але звички значною мірою впливають на те, що ожиріння є визначальним причинним фактором. Отже, у дослідженні, про яке йшлося, було оцінено понад 400 тисяч дорослих людей середнього віку 57 років протягом восьми років та зібрано дані про генетичну схильність, а також індекс маси тіла (ІМТ), реєструючи випадки діабету, виявлені під час дослідження.

Результати показують, що ті учасники, які належали до групи ІМТ з найвищим показником (в середньому 34,5 кг/м2), мали У 11 разів вищий ризик діабету порівняно з учасниками групи з найнижчим ІМТ (в середньому 21,7 кг/м2). Ризик, представлений відповідно до ІМТ, не залежав від генетичної схильності та тривалості надмірної ваги.

Очевидно, що після досягнення певного ІМТ рівень цукру в крові починає змінюватися в результаті метаболічних змін, а отже, ризик зростає незалежно від років надмірної ваги, що виникають, а також від генів.

Тому дослідники вважають, що ІМТ є визначальним фактором розвитку діабету і тому схуднення при надмірній вазі або ожирінні може стати ключовим фактором для запобігання діабету або усунення непереносимості глюкози або переддіабет до виникнення постійних пошкоджень.

Ще раз наука це підтверджує Надмірна вага та жир в організмі можуть спричинити серйозні метаболічні пошкодження, які, крім усього іншого, є визначальними у розвитку діабету 2 типу. Тому досягнення здорової ваги може бути нашою найкращою метою, якщо ми хочемо захистити організм від різних хронічних захворювань.