Дієтичні добавки та хронічний біль

Є вагомі докази того, що певні препарати, що підсилюють хрящ, такі як глюкозамін сульфат та хондроїтин сульфат, зменшують біль у пацієнтів з остеоартритом. Ці природні сполуки не тільки знімають біль, але й збільшують рухливість колін, безпечні у використанні і добре переносяться пацієнтами.

трав

Інші дієтичні добавки, такі як використання риб’ячого жиру, виявляються ефективними на такому рівні, хоча необхідні подальші дослідження цього типу використання.

Трави та хронічний біль

Важко зробити висновки щодо знеболюючої ефективності певних трав. Деякі, такі як кора білої верби, котячий кіготь, каштан, бур’ян або куркума, виявилися корисними для лікування болю.

Якщо ви не використовуєте трави для полегшення болю, повідомте свого лікаря, оскільки деякі трави можуть взаємодіяти з іншими ліками, які ви приймаєте, тому їх вживання може мати оздоровчий ефект.!

Наближення до дієт для лікування болю

На думку деяких, введення жиру, а також споживання рослин, що містять протизапальні речовини, може допомогти полегшити біль, зменшуючи запалення в організмі.

В основному сира вегетаріанська дієта виявилася ефективною при лікуванні фіброміалгії, і з цього приводу необхідні подальші дослідження. Згідно з одним дослідженням, вегетаріанська дієта з низьким вмістом жиру, яка використовується для полегшення передменструальних симптомів, зменшує інтенсивність болю та тривалість. Підвищена фізична активність у поєднанні з вічними змінами допомагає схудненню, тому вона може бути корисною людям з остеоартритом.

Тим не менше, необхідні подальші дослідження, щоб визначити ефективність зміни дієти при лікуванні болю.