харчова піраміда Це один із Найважливіші символи виховання харчування в світі. Його розуміння зовсім не складне через його склад дидактичної графіки, воно зроблене з зрозумілим та зручним дизайном для кожного.
ціль піраміди Це вказівка на продукти, які ми повинні враховувати найбільше, і ті, які ми повинні споживати в помірних кількостях; Ті, які розташовані у верхній частині, це ті, які повинні бути нормовані, порівняно з положеннями в нижній частині піраміди, це ті, які ми повинні споживати у більшій кількості.
Історія харчової піраміди
Рекомендації щодо харчування розпочалися в шведській адміністрації в 70-х роках, одразу після несподіваного збільшення їжі.
Щоб контролювати споживання людей, без браку необхідних поживних речовин, організм розробив піраміду дешевих та необхідних продуктів харчування.
Протягом двадцяти років прототип піраміди адаптували доти, поки не був представлений найбільш відомий всім дизайн, виставлений Міністерство сільського господарства США.
У 2005 році піраміда отримала оновлення, хоча вона була лише в естетичному відношенні, вона отримала назву MyPiramid. Потім, у 2011 році, була розроблена нова версія, яка вказує, які продукти ми повинні включати в їжу, її назва - Myplate.
Як виглядає нова версія харчової піраміди?
Він має 6 груп продуктів, які замість горизонтального розподілу вони вертикально розподіляються у різних кольорах, їх споживання передбачено зліва направо відповідно до регулярності, яка повинна бути встановлена в ньому, їх кольори такі:
Фіолетовий: сушені бобові, м’ясо та риба.