Омега-3 жирні кислоти можуть допомогти нам у таких сферах: серцево-судинна система (для зниження високого кров'яного тиску, атеросклерозу, рівня холестерину та тригліцеридів), внутрішні запалення, такі як запалення кишечника, артрит, шкірні захворювання, такі як екзема, псоріаз, алергія, депресія, психічні розлади, пошкодження нервів.
Опис та параметри
Золота Омега 3 капсули 60шт (1000мг риб’ячого жиру) Olimp Labs
Чисті капсули риб’ячого жиру Омега-3 з надвисоким вмістом активних інгредієнтів (високий вміст ЕПК та ДГК)
EPA: 330 мг
ДГК: 220 мг
Вітамін Е: 6,7 мг
Омега-3 жирні кислоти, (інакше відомі як вітамін F або поліненасичені жирні кислоти) є необхідними, тобто організм не може їх виробляти, тому нам потрібно приймати їх разом з їжею. Вони будують стінки клітин, вони перетворюються в гормоноподібні сполуки, простагландини в організмі, впливаючи таким чином на всі клітини та органи. Область застосування: серцево-судинна система (для зниження високого кров’яного тиску, атеросклерозу, холестерину та тригліцеридів), внутрішні запалення, такі як запалення кишечника, артрит, шкірні захворювання, як екзема, псоріаз, алергія, депресія, психічні розлади, пошкодження нервів.
Купуючи капсули з риб’ячим жиром, зверніть увагу на кількість жирних кислот DHA та EPA!
Омега-3 жирні кислоти, 2 найважливіші компоненти, DHA та EPA, слід завжди вживати разом, щоб насолодитися усіма перевагами синергетичного ефекту цих важливих поживних речовин.
DHA (докозагексаєнова кислота - докозагептаєнова кислота) для роботи мозку, стабілізації нервової системи (речовини, що передають нервові подразники - при утворенні нейромедіаторів, таких як серотонін, дофамін, ендорфіни). Це важливий компонент сітківки.
ЕРА (ейкозапентаенова кислота) допомагає системі кровообігу функціонувати, регулює роботу клітин.
Ці дивовижні жирні кислоти містяться в кожній здоровій клітині вашого тіла. Вони б!
Але тут є 2 проблеми:
1. омега-3 жирні кислоти - це незамінні жирні кислоти, тобто організм не в змозі їх виробляти, тому їх слід приймати під час їжі.
2. Ще однією групою незамінних жирних кислот є омега-6 жирні кислоти, правильна кількість і співвідношення споживання двох жирних кислот створює той баланс, який гарантує нормальне функціонування організму. Проблема полягає в дисбалансі, що характеризується надмірним споживанням жирних кислот омега-6 та дефіцитом жирних кислот омега-3. Замість бажаного співвідношення 1: 2 - близько 1: 20-1: 25 було вже в XXI. також у першому десятилітті ХХ ст. Причиною зміни коефіцієнта є масове виробництво та масове виробництво, масштабне виробництво соняшникової та ріпакової олії, поширення рослинних маргаринів.
Дослідники постійно звертають увагу на дефіцит жирних кислот омега-3ціна, оскільки вона є однією з основних причин смерті інфаркт, різні запальні захворювання кишечника та шкіри, такі як псоріаз, можна запобігти та лікувати.
Омега-3 жирні кислоти необхідні для збереження здоров’я.
2 важливі речі, які слід знати про них:
1. Організм не здатний їх виробляти (вони вкрай необхідні), вони повинні потрапляти в організм за допомогою харчування.
2. Вони є частиною клітин людини, тепер людина складається з клітин!
(найвищий у клітинах мозку та синапсах, де відбувається передача нерва)
Беззаперечно доведена роль омега-жирних кислот.
Омега-жирні кислоти, що будують клітинну стінку та ферменти, відіграють важливу роль у їх функції, а також у зорі, розмноженні, розвитку плода та немовляти, а також у їх подальшому функціонуванні. Похідні жирних кислот (лейкотрієни, простагландини, сполуки тромбоксану) відіграють важливу роль у регуляції обміну речовин, артеріального тиску, згортання крові та функціонування імунної системи.
Риб'ячий жир - Сильне серце і нервова система
Дослідники з цікавістю дослідили, чому серед гренландських ескімосів мало серцево-судинних захворювань, незважаючи на дієту з високим вмістом жиру. Відповідь була знайдена в основній їжі ескімосів - м’ясі риби, що містить омега-3 жирні кислоти. Омега-3 жирні кислоти відіграють ключову роль у багатьох життєво важливих процесах в організмі: від регуляції артеріального тиску та згортання крові до зміцнення імунної системи. Вони є корисними добавками для профілактики та лікування багатьох захворювань.
Вплив омега-3 жирних кислот:
• Серцево-судинні та інші захворювання кровообігу. (для зниження високого кров’яного тиску, атеросклерозу, холестерину та тригліцеридів)
• Додаткова терапія при запальних захворюваннях. (запалення кишечника, дерматит, артрит, СРК, хронічне запалення діабетиків)
• Деменція - концепція, яка включає понад 100 типів розладів мозку - втрата функції мозку (хвороба Альцгеймера є найпоширенішою формою деменції)
Встановлено, що споживання омега-3 жирних кислот покращує перенесення нервових клітин, збільшує тривалість життя нейронів.
• Депресія та залежність як допоміжна терапія алкоголізму - депресія пов’язана з дефіцитом жирних кислот з довгим ланцюгом у мозку, переважно дефіцитом ЕРА. Омега-3 жирні кислоти вбудовуються в стінку нейронів, забезпечуючи підвищені транспортні процеси та взаємодію. Омега-3 жирні кислоти покращують настрій, зміцнюють нервову систему.
• Огляд омега-3 жирних кислот - для допоміжної терапії очних захворювань, пов’язаних з дегенерацією сітківки, наприклад, дегенерацією жовтої плями.
• Дієта - Омега-3 жирні кислоти є важливими супутниками зменшення жирової тканини. Він пригнічує утворення жирової тканини і активно стимулює спалювання жиру, знижує індекс ІМТ. Збільшує використання поживних речовин.
• Необхідний для нормальної роботи імунної системи, навіть при аутоімунних захворюваннях.
• Також допомагає у профілактиці та додатковому лікуванні шкірних захворювань (наприклад, екзема, псоріаз, випадання волосся тощо).
У м’ясі риби жир містить поліненасичені жирні кислоти, а саме омега-3 жирні кислоти. Вони відрізняються від поліненасичених жирних кислот, що містяться в рослинних оліях (омега-6 жирні кислоти), і відрізняються своїм впливом на організм. (Риба сама не виробляє цих жирних кислот, але отримує їх із їстівного планктону - чим холодніша вода, тим більше жирних кислот омега-3 містить планктон). Дві найефективніші омега-3 жирні кислоти, ейкозапентанова кислота (EPS) і докозагексаєнова кислота (DHS).
Третя омега-3 жирна кислота, альфа-ліноленова кислота (ALS), міститься лише в деяких рослинних оліях (наприклад, лляне масло) та деяких зелених листових рослинах (наприклад, хрящі). Однак ALS впливає на організацію інакше, ніж EPS та DHS.
Основні властивості омега-3 жирних кислот
Риб'ячий жир перевірений зменшити серцево-судинні захворювання ризик розвитку Вони роблять це кількома способами. З одного боку, омега-3 жирні кислоти перешкоджають злипанню тромбоцитів у крові та утворенню тромбів всередині кровоносної судини, що може призвести до інфаркту або інсульту. З іншого боку, вони знижують рівень жиру (тригліцеридів) у крові та захищають від атеросклерозу. І останнє, але не менш важливе: нещодавні дослідження показали, що омега-3 жирні кислоти покращують провідність у серці і тим самим запобігають розвитку аритмій.
В артеріальній стінці омега-3 жирні кислоти перешкоджають утворенню бляшок; тут часто починається внутрішньосудинне утворення тромбу. Під час ангіопластики балон вводять у звужену коронарну артерію через стегнову артерію пацієнта, де він надувається для стиснення нальоту, покращуючи таким чином кровотік. Як подальше лікування, доповнення ліків пацієнтів риб’ячим жиром може ефективно запобігти реоклюзії коронарних артерій. Риб’ячий жир розширює судини і покращує кровопостачання серця. Впливом риб'ячого жиру на судини є синдром Рейно (викликаний аутоімунним захворюванням. Симптом: напади, хворобливі, бліді руки, потім фіолетові пальці після купірування судинного спазму, потім у третій фазі біль зникає і пальці червоніють, червоний також може бути корисний при лікуванні Омега-3 жирні кислоти відіграють важливу роль у підтримці психічної свіжості та психічного здоров’я.
Додаткові переваги омега-3 жирних кислот
Омега-3 жирні кислоти є загальним явищем як протизапальний засіб також дуже ефективні. Багато людей використовують його для лікування суглобових проблем, перевертня або псоріазу. Дослідження показали, що набряк і скутість суглобів у пацієнтів з ревматоїдним артритом зменшується за рахунок риб’ячого жиру, і ще менше протизапальних препаратів достатньо при регулярному прийомі риб’ячого жиру. Людей із синдромом Крона (хронічне запалення тонкої або товстої кишки) досліджували протягом одного року, протягом якого групі з них давали препарат з риб’ячого жиру з добовим вмістом риб’ячого жиру приблизно. Це було 3 г, а інші отримували плацебо. Наприкінці дослідження 69% тих, хто отримував риб'ячий жир, стали безсимптомними, тоді як лише 28% тих, хто приймав плацебо, показали поліпшення. Риб’ячий жир також може допомогти полегшити менструальні болі.
Застосування
Приймайте по одній капсулі щодня. При перепадах настрою 2х1 капсули. При серцево-судинних захворюваннях, синдромі Рейно, перевертня та псоріазі: приймайте 3х1 капсулу щодня. Для ревматоїдного артриту: рекомендована кількість 3x2 на день. У разі запалення кишечника: рекомендована кількість 4 рази на день. Завжди приймайте капсули під час їжі.
Подальші дослідження з жирними кислотами Омега 3:
Дослідники з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі кажуть, що омега-3 жирні кислоти можуть допомогти боротися з раком молочної залози та підтримувати здорову тканину молочної залози.
Експерименти на тваринах також показують, що рак молочної залози зустрічається рідше, якщо дієта містить риб’ячий жир.
Риб’ячий жир також може запобігти раку товстої кишки. В недавньому дослідженні група суб'єктів отримувала 4400 мг риб'ячого жиру щодня. Було виявлено, що в їх організмах утворюється набагато менше канцерогенних речовин, що викликають рак товстої кишки, ніж у аналогах, які отримували плацебо.
Дослідження показали, що люди з низьким рівнем DHA схильні до депресії. Це пов’язано з тим, що DHA є незамінною жирною кислотою номер один у центральній нервовій системі.
* Омега 3 жирні кислоти для вагітних мам! Під час вагітності наявність омега-жирних кислот є необхідною для розвитку плаценти та молочних залоз. Під час годування груддю з грудного молока вони інтегруються в нервову систему плода та клітини сітківки, забезпечуючи оптимальну гостроту зору та розумовий розвиток дитини.
Коли ми говоримо про високий кров'яний тиск?
Якщо систоли (верхнє значення) перевищують 150hgmm
Якщо діастоли (нижнє значення) перевищують 100hgmm
Омега 9 жирні кислоти
Існують так звані олеїнові кислоти, які називаються жирними кислотами Омега 9. Їх не потрібно розглядати для встановлення здорового співвідношення омега-жирних кислот. Організм здатний синтезувати, тому він не є незамінною жирною кислотою.
Розповсюджує: Доктор природознавства
Вигідна ціна 3490 форинтів! Замовляйте наші золоті капсули Омега-3 60 продуктів Olimp Labs! Напишіть відгук про це!