Асортимент кисломолочних продуктів дуже широкий. Перевагою таких продуктів, які люди цінували століттями, є, крім вмісту кальцію, фосфору, вітамінів А, D, B або якісних білків, також їх краща засвоюваність порівняно з молоком. Бактерії частково розщеплюють молочний цукор, з яким деякі люди мають проблеми з травленням. І головне, вони можуть колонізувати наш травний тракт таким чином, що пригнічує розвиток небажаних бактерій. Одним з найефективніших помічників при проблемах з травленням є кефір, який лікує мікрофлору кишечника та гармонізує роботу травного тракту.
Субатранська компанія Melina пропонує на своїх полицях корисний кефір, який люди готували більше 5000 років тому. Культура кефіру походить з Кавказьких гір, а також з абатства в Тибеті, де трапляються зерна кефіру, звані тибетським грибом. Регулярне вживання кефіру від Меліни допомагає проти хронічної втоми, одночасно полегшуючи вплив стресу на організм, заспокоюючи нервову систему та сприяючи регенерації клітин. Крім того, він має сильну антибактеріальну та протигрибкову дію. Це також дуже позитивно впливає на міцність кісток. Вітамін К2 забезпечує, щоб кальцій надходив до кісток і зубів, а не туди, куди йому не належить (м’які тканини, судини). Він також дуже засвоюється для тих, хто відносно чутливий до лактози. Це насправді головна причина, чому це одна з пробіотичних продуктів, яку можна вкласти в себе. Тут повно корисних бактерій, які, опинившись у кишечнику, дуже позитивно впливають на загальний стан здоров’я або навіть настрій.