У цій статті
Ваша дитина вже може їсти майже все, хоча вам слід продовжувати спостерігати за маленькими шматочками їжі. До цього віку ви вже попрощаєтесь із пляшкою, якщо візьмете її, хоча також можливо, що у вас виникають проблеми з киданням.
Те, що він може їсти все, не означає, що він буде все їсти. Насправді, у цьому віці не рідко буває, що ваша дитина буває прискіпливою. Можливо, вам не дуже подобається текстура певної твердої їжі, або ви можете просто відмовитись від їжі.
Їжа, яку ви можете запропонувати
Незважаючи на те, що вона вже може все з’їсти, все одно слідкуйте за попкорном, виноградом, шматочками хот-догів та іншими продуктами, якими вона може задихнутися. Ви завжди повинні бути з ним, коли він їсть.
Тут ви можете переглянути фотографії відповідної порції для віку вашої дитини в кожній із груп продуктів.
Виберіть один із наступних варіантів для кожної з груп продуктів:
Зернові, злакові та бобові культури: Сочевиця, квасоля, нут, горох, рис, макарони, коржі, хліб або будь-які інші бобові або зернові, і пластівці для сніданку з низьким вмістом цукру.
Овочі: брокколі, зелена квасоля (зелена квасоля, зелена квасоля), салат, шпинат, морква, кукурудза (кукурудза), кабачки, болгарський перець або будь-який інший овоч.
Фрукти: яблуко, апельсин, груша, банан, персик, фрукти з низьким вмістом цукру або будь-які інші фрукти.
Молочні продукти: незбиране коров’яче молоко, цільний йогурт, цільний сир, білі сири.
Нежирне м’ясо, риба та яйця: м'ясо, курка, риба (не молюски), яйце (з білим), сир.