зміцнить

Яблучний оцет полегшить біль у горлі, зміцнить імунітет, допоможе розщепити непотрібні кілограми і додасть волоссю блиск. Її не потрібно купувати, для її виготовлення потрібен лише кілограм яблук і води.

Він найкраще відомий тим, хто намагається схуднути. Він пригнічує апетит і знижує рівень поганого холестерину в крові. Однак він також має антисептичну дію. Він діє проти діареї та запорів. При регулярному застосуванні він також діє профілактично проти раку товстої кишки. Це зменшує процеси гниття та бродіння в кишечнику. Просто за півгодини до сніданку випийте склянку води з однією столовою ложкою оцту.

ДЛЯ СКІПЛЕНИХ ВОЛОС

Окрім стимулювання активності травних ферментів, яблучний оцет також сприяє виробленню еритроцитів. Знімає рясні і болісні менструації, сприяє гнучкості судин. Яблучний оцет містить кальцій і калій, і народні цілителі вірять, що якщо підсолодити воду оцтом з медом, ви полегшите біль при артриті. Якщо у вас болить горло оцтовою водою, булькайте, щоб убити мікроби. Вживання яблучного оцту допоможе запобігти грипу і швидше поставить вас на ноги, якщо він вас уже підхопив.
Яблучний оцет також використовується у виробництві засобів для волосся, оскільки волосся від нього чудово блищать і не випадають. Вимивши волосся звичайним шампунем, змийте їх теплою водою з невеликою кількістю оцту. Ложки вистачає на літр води.

ОСТЕРЕЖНО ШЛУНКА!

Вранці випийте дві ковдри води зі столовою ложкою оцту. Тримайте лікування сидром оцтом максимум два тижні. Тоді вам доведеться зробити тижневу перерву, і ви можете продовжувати ще чотирнадцять днів знову. Однак яблучний оцет підходить не кожному на голодний шлунок. Іноді організму потрібно більше часу, щоб звикнути до оцту. Це може надути вас або ви будете здивовані болем у животі. У цьому випадку зменште дозу до половини столової ложки. Якщо у вас коли-небудь були серйозні проблеми з травленням, ви перенесли операцію на шлунку або страждаєте хронічною гіперацидністю, не вступайте на лікування оцтом! Це також стосується людей, які мають алергію на цвіль і дріжджі. Якщо вам не тільки подобається кислий смак, але ефекти вас приваблюють, ви можете придбати яблучний оцет в аптеці в капсулах.

РЕЦЕПТ ДОМАШНЬОГО ЯБЛУКОВОГО ОЦЕТУ

1 кг яблук, 3 л кип’яченої, охолодженої води
Як це зробити?
* Вимийте яблука, шкірку навпіл, видаліть плодоніжку і натріть яблука.
* Помістіть їх у 4-літрову чашку, залийте літром кип’яченої, охолодженої води.
* Накрийте чашку марлею, оберніть гумкою і залиште бродити на 10 днів у теплому місці.
* Щодня розмішуйте дерев'яною ложкою.
* Через десять днів додайте два літри кип’яченої охолодженої води.
* Накрийте кришкою і залиште стояти 20 днів, не помішуючи.
* Процідіть, дайте мулу осісти, розлийте в чисті пляшки, закупоріть їх.

Порада експерта

MUDr. Йозеф Ключо: За рекомендованих доз та застосування максимум місяць це не може завдати шкоди здоровим людям. Однак точно не перевищуйте дозування або час використання!