Прана означає життєву енергію та рівень життєвої сили, що протікає по тілу. Праніка, похідна від санскритського слова прана, означає те, що виражає життя. Прана проявляється не тільки в нашому організмі, але і в їжі.
Пранаямайкоса, яку також називають "життєво важливим тілом" або "ефірним тілом", буквально означає оболонку життєвої енергії у людини. Пранічне тіло складається зі шкіри, кісток, органів, тканин тощо. Прана існує не тільки в людині, але і в усьому живому. Харчування - чудовий спосіб вилікувати різні проблеми зі здоров’ям в організмі. Правильне харчування допомагає очищати кров і допомагає організму отримувати енергію, незважаючи на щоденний знос. Їжа, яку ви їсте, безпосередньо впливає на пранічну енергію у вашому тілі.
Продукти харчування класифікуються за трьома різними способами:
Також читайте: 5 найбільших помилок салату, яких нам зараз не доводиться робити
Завжди важливо знати, що ви їсте, щоб забезпечити здоров’я та добробут. Позитивне харчування підтримує розум і тіло під напругою. Позитивні дієти допомагають збільшити енергію людини. Вживання продуктів з негативною енергією порушує роботу нервової системи та спричиняє різні проблеми зі здоров’ям. Продукти з нульовою енергією не впливають на дієту. Вони не є ні корисними, ні шкідливими для споживання.
Читайте також: Найкращі продукти для знищення кишкових паразитів
Список негативної їжі з праніну порівняно невеликий, але більшість статей цієї категорії містять звикання та навіть стимулятори нервової діяльності. Сюди входять цибуля, часник, перець чилі, асафетида, баклажани, чай, кава, інші наркотики та тютюн, застарілі, варені або оброблені продукти. Надмірне споживання цих речовин може поступово зменшити достаток організму, особливо якщо його вживати поза життям, змушуючи їжу з високими витратами. Ось кілька порад щодо правильної їжі:
Більше статей про здорове харчування
Написав Вані Малік
Джерело: Редакційна група Onlymyhealth] 16 червня 2019 р