Покійна актриса турбувалася про те, щоб зберегти фігуру бюстом з вагою, крім того, що їла багато білка.
Для Соледад Рейєс
Ми завжди хочемо знати, що їдять знаменитості, щоб залишатися бездоганною. Незалежно від того, споживають вони вуглеводи, скільки фізичних вправ роблять чи час від часу віддають собі ласощі є частиною питань, які нас мучать.
Найкраще, що ми можемо дізнатись про їхній спосіб життя найпростішим способом: пошук в Інтернеті, де здається, накопичується найбільша кількість відповідей.
Але чи можете ви уявити, як ми могли знати, чим харчувалися наші улюблені знаменитості до того, як Google став реальністю? Журнал Harper’s Bazaar зайнявся публікацією 1952 року під назвою Pagent, де не хто інший, як Мерилін Монро, розкриває свої найкращі поради щодо харчування.
Зображення: Архів La Tercera
Там, найбільш запам’ятана блондинка в кіно, вказує, наприклад, на це "Вони завжди мені говорили, що моя дієта дуже дивна".
Хіба що актриса розкриває, серед іншого, що щоранку, перед душем, «Я нагріваю чашку молока і виливаю на гарячу плиту, де збиваю два яйця. Потім я п'ю, коли приймаю душ ".
Монро зазначає, що він доповнює той сніданок "За допомогою мультивітамінної таблетки, і я сумніваюся, що будь-який лікар може порекомендувати більш поживний сніданок для таких, як я".
Тим часом під час обіду зірка це розкриває “Вони найпростіші. Щовечора я зупиняюся на ринку біля готелю і купую стейк з яловичини, відбивні з баранини або печінку, яку готую в електричній духовці, яку я маю в своїй кімнаті ", додавши, що “я зазвичай їжу з м’ясом чотири-п’ять сирих морквин і все. Я міг би отримати трохи кролика, тому що я ніколи не втомлююсь їсти сиру моркву ".
Зображення: Архів La Tercera
Разом з цими порадами Мерилін зізнається у своєму розпорядку вправами, в якому вона звертає особливу увагу на свої груди.
“Зберігати твердий бюст - це проста процедура, яка полягає у піднятті п’ятикілограмових ваг руками, перпендикулярними моєму тілу, здійснюючи рухи під кутом 90 градусів. Я роблю це 15 разів, повільно. Я повторюю цю вправу ще 15 разів, тримаючи руки над головою. Потім, відводячи руки на 45 градусів від землі, я пересуваю гирі по колу, поки не втомлюся », відправити на Harper’s Bazaar.
Невідома дієта Одрі Хепберн: Чому вона ніколи не відмовлялася від вуглеводів? - Biut.cl
У неї була така осина талія, що коли її сукні виставляли на аукціони, у будинку Крісті повинні були виготовляти манекени на замовлення. Це те, що фігура Одрі Хепберн завжди була стилізованою і тонкою, тому жінки всіх часів завжди хотіли знати, якими були їхні харчові секрети.