Якщо ви хочете схуднути або шукаєте підбадьорливий груповий годинник, зумба може бути хорошим вибором.
ZUMBA Будапешт, Фітнес 2000
Рух і танці супроводжували мене протягом усього життя. Я займаюся світом фітнесу з 14 років, крім бойових мистецтв. Переломний момент припав на весну 2007 року, коли я випадково потрапив до свого першого демонстраційного класу кубинської сальси. З цього моменту в мені почалася лавина, і мене повністю захопило відчуття, яке дав мені латинський ритм, пульсація музики, чуттєвість танцю, кубинське сприйняття життя.
Я любитель танців і рухів. Для мене танці - це визволення, де немає меж, я можу повністю віддатися. У 2008 році я брав участь у заняттях як асистент, у 2009 році я вже викладав кубинську сальсу самостійно. Я поглибив і розвинув свої набуті знання на багатьох танцювальних тренінгах і майстер-класах донині.
Навесні 2010 року, замішуючи свій досвід, я почав викладати сальсу-аеробіку. Тим часом я також познайомився із зумбою (яка поєднує мої дві улюблені сфери - танці та фітнес). Таким чином, у лютому 2011 року я брав участь у навчанні інструкторів зумба B1. З тих пір я щодня проводжу заняття зумбою.
Я також відчуваю якусь свободу в зумбі. На своїх уроках я намагаюся передати почуття, яке рухає мною, живе ним! Я сам складаю хореографії, і я вважаю надзвичайно важливим, щоб вони складалися з елементів руху та координації, які працюють на наші м’язи, формують форму і розвивають культуру руху, але це ні для кого не викликає стресу.
Музичний матеріал теж підбираю я, але при підборі музики я також враховую запити та потреби гостей, які приходять до мене. Зрештою, заняття зумбою матимуть справді гарний настрій, “більш танцюючий” характер, і ми зможемо справді піднятися і бігти, якщо будемо вечірити під музику, яка подобається всім.