Ваше внутрішнє дитяче Я дорівнює довірі, відкритості, грайливості, вірі та гармонії. Коли ти тримаєш або охоплюєш своє внутрішнє дитяче Я, ти повертаєшся до свого невичерпного джерела творчої енергії. І ви використовуєте цей ресурс для чого завгодно. Це дуже потужна медитація для всіх, хто не хоче втратити зв’язок з дитиною, яка живе в них.

основ

Опис та параметри

«Сідайте перед дзеркалом на підлогу, і тепер вам нічого не залишається, як спостерігати за собою. Подивіться на дитину, яка там грається, на кінчиках ваших пальців. Подивіться на її очі, обличчя, волосся, подивіться на неї, коли вона посміхається, потім вона починає сміятися, і її крихітні молочні зуби весело виходять назовні. Його не хвилює інша сторона дзеркала, він занурюється у гру. Він грає зі своєю улюбленою грою, сміючись. Дивіться, як він грає. Дивіться, як він із радістю віддається моменту, цікавлячись лише його грою, з якою він грає із самозабуттям, щирим задоволенням. Подивіться на її обличчя, коли вона відображає найчистіше і найпростіше щастя. Дивіться гру, з якою ви граєте, адже ця гра колись була вашою улюбленою грою ».

Якщо ви хочете відновити зв’язок з дитиною у вас, хочете зрозуміти та розвиватися разом з ним, ця медитація може бути дуже ефективною у цьому.