Завдяки поєднанню води з іншими інгредієнтами, ці очищаючі напої допомагають нам виводити токсини та сприяють схудненню, забезпечуючи при цьому інші переваги

зустріньте

Очисні напої - один з найпопулярніших засобів для схуднення довго і з великих причин. Вони не тільки служать доповненням при лікуванні схуднення, вони також смачно смакують і допомагають очистити організм від токсинів.

Питна вода - одна з найкращих речей, які ви можете зробити сприяти швидкій втраті ваги та покращенню здоров’я. Він не містить калорій і наповнює ваш шлунок, щоб ви не відчували голоду.

Вода є важливою складовою будь-якої дієти та вправ, а також будь-якої іншої функції організму, яку ви можете собі уявити. Крім того, це важливо для виробництва енергії. Якщо ви хочете, щоб вам завжди було краще, пийте багато води!

Що таке очищаючі напої?

Очищаючі напої - це будь-який рецепт настояної води, який допомагає очистити вашу систему токсинів і поліпшити ваше здоров’я. Випивши їх, Ви будете забезпечувати своє тіло вітамінами та поживними речовинами це зробить вас здоровішими, ваша шкіра буде виглядати більш зволоженою, і ви збільшите свою енергію.

Звичайно, ці напої є простим доповненням до дієти і не мають чудодійних властивостей, коли мова йде про схуднення. Його прийом всередину покращує процес травлення, здоров’я печінки та інші процеси, що сприяють метаболізму. Крім того, вони продовжують відчуття ситості.

При підготовці кожного рецепту очищувальних напоїв, етапи підготовки більш-менш однакові:

  • Помістіть інгредієнти на дно скляної банки або банки.
  • Покрийте льодом до середини ємності
  • Залийте водою.
  • Поставте в холодильник на 1 годину перед подачею.
  • Наповніть контейнер 2-3 рази, перш ніж він почне втрачати смак.

Ось декілька найпопулярніших рецептів очисних напоїв. Завжди сміливо експериментуйте з новими інгредієнтами та насолоджуйтесь їх смаками.

Напій для очищення цитрусових для схуднення

Це дуже популярний рецепт. Кислотність лимонів врівноважується унікальним, м’яким смаком огірків, а солодкість грейпфрутів допомагає додати приємний елемент смаку.

  • Подвійна порція цитрусових у цьому рецепті забезпечує здорову дозу вітаміну С.
  • Завдяки високому вмісту антиоксидантів, це не тільки допомагає швидко схуднути він також забезпечує дивовижні переваги для здоров'я.
  • Захищає від дефіциту імунної системи, серцево-судинних захворювань, пренатальних проблем зі здоров’ям, захворювань очей і навіть шкірних зморшок.

  • 2 склянки очищеної води (500 мл)
  • Лимон
  • ½ вапно
  • ½ грейпфрут
  • 1 огірок

Наріжте усі інгредієнти і виконуйте дії, як зазначено вище, як повідомляє Better with Health.

Очисний напій з чорниці та апельсинів

На цей рецепт так само красиво дивитися, як і смачно пити. Фрукти додають смаку воді, але це не означає, що інші інгредієнти також не роблять своєї ролі. Хоча це не зовсім напій для «схуднення», скажемо чесно, тут ключове значення має вода!

Якщо ви можете споживати більше води щодня, ви природно збільшите свій метаболізм і, отже, ви виведете токсини і схуднете.

  • Мандарини наповнені вітаміном С, який підвищує обмін речовин і допомагає тонізувати шкіру.
  • Чорниця багата антиоксидантами та клітковиною, що робить її суперпродуктом, який природним чином стримує ваш апетит.

Інгредієнти

  • 2 мандарини без шкіри
  • 1 склянка чорниці (150 г)

Манго Y імбир

Це дивовижний рецепт смаку, в той час як ви надаєте корисні поживні речовини, щоб схуднути та змусити вас почуватись добре. Відомо, що ця комбінація не тільки посилює метаболізм, але й це також допомагає в травленні, покращує пам’ять і це може навіть допомогти підвищити лібідо.

Інгредієнти

  • 5 столових ложок кореня імбиру, очищеного та нарізаного скибочками (50г)
  • 1 склянка свіжого манго, нарізаного шматочками (165 г)

Тропічний очищаючий напій

Цей напій він ідеально підходить для втрати черевного жиру І якщо ви вип’єте його під час бігу або ходьби, ви навряд чи помітите, що тренуєтесь. Ананаси та апельсини природно збільшують обмін речовин, знищуючи жир і тонізуючи шкіру.

Пийте це під час і після тренування, як підтримує спалювання жиру довго після тренування а також допомагає відновити його, зменшуючи біль у м’язах.

Інгредієнти

  • 1 апельсин, тонко нарізаний скибочками
  • 1 склянка ананаса, нарізаний тонкими скибочками (150 г)

Замініть спортивні напої цими миючими засобами, щоб природним чином зменшити запалення та зберегти спалювання жиру в організмі довгий час після тренування.

Коли справа стосується води та втрати ваги, вони йдуть рука об руку. Вживання води сприяє підвищенню обміну речовин і сприяє здоровому травленню. У вас немає виправдання, щоб не випити його. Ми рекомендуємо один літр води або очищувального настою на день для досягнення оптимальної користі для здоров’я.