Коли їй виповнилося чотирнадцятий день народження, вона вперше пішла до фітнес-центру. Вона навіть не знала, що це змінить її життя.
Поділитися статтею
Все почалося з записки моєї матері. Будучи більшою за неї, доньці-підлітку це не дуже сподобалось і вирішила схуднути. Вона навіть не знала, що в день свого 14-річчя, коли вона вперше завітала у фітнес-центр, її життя зміниться.
Те, що цікавило Зузану, їй теж вдалося. Груди опустилися, але не дуже здорові. У той час 14-річна дівчина майже нічого не їла. Задоволення втратою ваги прийшло, але сьогодні вона каже, що на щастя потрапила до рук тренера, який, як це не парадоксально, допоміг їй повернути їх.
Тренування та модифікація дієти зробили своє. На її очах вона почала змінюватися.
Але мати перестала говорити, що вона піднімає важкі тягарі. Білок, який вона випадково знайшла під своїм ліжком, лише погіршив всю ситуацію. Зузана отримала червоний з точки зору інтенсивних вправ.
Але рішуча Зузана не здалася. У своєму третьому змаганні в житті вона змагалася з 20 дівчатами з усієї Європи та перемогла. Вона переконала всіх, що вона справді серйозно ставиться до вправи.
Її звичайний день, завдяки індивідуальному навчанню в двомовній гімназії в Сучанах, на перший погляд виглядає просто. Він тренується, є і дихає. Але за цим стоїть набагато більше. Перед змаганнями вона відвідує тренажерний зал шість разів на тиждень, поза змаганнями трохи менше.
У віці Зузани багато дівчат граються з ідеєю схуднення. Однак краще з тренером. Заняття спортом та харчування під наглядом професіоналів, завдяки яким відсутні ризики, пов’язані з формуванням тіла, є, на думку успішного фітнесу, безцінним.
Більше у звіті Катаріни Текельової: