Саролта Еорсі, 4 березня 2014 р.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!
Хто що їсть і п’є під час посту, а що ні? Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Великий піст, за християнською традицією, є найдовшим пістом у році: він триває шість з половиною тижнів. Тим часом віруючі (і погодьмося: ті, хто хоче схуднути) вводять у свій раціон міру помірності. Тобто вони починають постити. Про що йдеться?
фото: photl.com
Ну, насправді, не існує дуже суворих церковних правил. Католицький піст полягає у тому, що в Попільну середу (перший день посту) та лише у Страсну п’ятницю вам дозволяється їсти три рази і насичувати один раз, або м’ясо не слід вживати в ці дні та в п’ятницю посту. Але це не закон, лише рекомендація. Тому християни також часто самі вирішують, який піст вони будуть проводити протягом 40 днів (що не включає 6 неділь). Ну, навіть ті, хто навіть не є християнами, просто "використовують" період Великого посту для невеликого очищення. Ми не вважаємо, що з цим теж проблема., доки ми зберігаємо міру і в пості. Ми також запитали деяких наших співробітників та друзів, як він поститься, якщо взагалі. Ось відповіді:
1. Традиційним способом
“Кожної Попільної Середи, Я починаю постити традиційним способом. Я кидаю м’ясо, не п’ю алкоголю, не п’ю кави. Останнє витримати найважче. Я роблю перерву в неділю, але в помірних кількостях, тому що приємно робити шлунок на пасхальній шинці. І навіть тоді я ходжу до церкви набагато частіше "(Ági, маркетинг)
2. Кожен рік по-різному
“Ми з дружиною щороку під час посту ставимо різні цілі. В останні роки взагалі солодощі та шоколад Залиш це. Це дуже важко дотримати, тож тоді ми обоє відчуваємо, що піст справді справжній.:) "(Балас, математик)
3. Добре розслабити тіло
“Я багато партіюю весь рік, і мені не заважає затримуватися допізна. Тому наприкінці зими, коли я все одно легше втомлююся, добре зробити перерву, розслабити тіло. Я не завжди встигаю на Великий піст, але пару тижнів я впевнений, що не питиму, і я також звертаю увагу, щоб висипатися. Просто тому, що не так круто сидіти в кафе з друзями і випивати келих пива перед усіма, просто не переді мною "(Аранка, майстер манікюру)
Клацніть на посилання для рецептів весняних салатів.
4. Я постимо цілий рік
«Якщо ми сприймаємо це так, я постимо 365 днів на рік, а це означає, що я волію дієту. Я повинен звертати увагу на те, що я їжу і скільки рухаюся; Я використовую його щодня мій улюблений мобільний лічильник калорій і я ходжу до спортзалу принаймні три рази на тиждень. Ось чому я зазвичай не поститься. Я думаю, що я вірую в регулярність. Якщо кожен день приділяти трохи уваги, немає потреби в особливій стриманості "(Орсі, журналіст)
5. Щотижневий день фруктів
"Я не так дотримуюсь народних та релігійних традицій, але після Різдва та пізньої зими, ранньою весною я роблю собі фруктовий день на тиждень. Два плодових дні поспіль було б багато, але цього досить. Я не уявляю собі 40 днів без м’яса та солодощів. Особливо з дітьми, для яких я готую "(Аліз, вчитель англійської мови)
6. Ні цукру, ні борошна
“Я рідко постим, але минулого року мене щось вразило п’ять хвилин і я вирішив нічого не їсти під час посту. доданий цукор або зерно. З цим я відмовився від хліба і, звичайно, від алкоголю, бо там теж повно цукру. Наприклад, було дуже важко, коли ми десь сіли, і майже у всьому був ривок. Коли нарешті настав Великдень, я дуже пишався тим, що лише двічі «впадав у гріх» »(Габі, фотопомічник)
7. Дієта не в цьому
«Можливо, це моє релігійне виховання, але я справді вірю, що духовне очищення - це принаймні така важлива річ у пості, як і фізичне очищення. Більше того, піст тіла - це перш за все для покращення душі. Ось чому, звичайно, я залишаю також м’ясо та алкоголь, але навряд чи я це помічаю, бо суть у тому, щоб я міркував про минуле, з’ясовував, що міг змінити, багато читав, займався все більш і більш напруженою йогою, ніж зазвичай . Звичайно, мої діти ще не поститься, але ми багато говоримо про ці речі "(Тамара, економіст)
Ти постишся за тижні до Великодня? І як? Напишіть нам!