День 1: Протягом початкових днів ми поступово виключаємо обтяжливу і важку для засвоєння їжу. Ми починаємо свій ранок із зеленого смузі і намагаємося їсти по кілька разів на день. Споживання рідини поступово збільшується.
Оскільки впродовж останніх 2 днів мій сайт зазнавав постійних хакерських атак, я не зміг продовжити свій блог. Тим не менше, я старанно розміщував свою дієту у Facebook, тож тепер, коли сайт знову працює, я це компенсую.
У перший день вступної фази ми повністю виключаємо м’ясо, крім риби! Це пов’язано з тим, що м’ясо найдовше залишається в шлунково-кишковому тракті під час травлення. У людини, яка метаболізується вуглеводами, червоне м’ясо може перебувати в кишковому тракті до 72 годин.
15 квітня 2019 р.
Сьогодні я розпочав день з 5 дл теплої водневої води, потім також випив 5 дл яблучно-бананово-топінамбурського смузі з очищеною водою, в який поклав 1 наварену чайну ложку цедри подорожника. Той, хто не має можливості щоранку струшувати або вичавлювати сік, може замінити коктейлі з подорожникової оболонки Hi-Fiber, органічним порошком з високим вмістом клітковини, який, крім вітамінізації, нормалізує мікрофлору кишечника, регулює вироблення інсуліну, може навіть допомога при схудненні. Ще однією особливою перевагою порошку є те, що він містить гель алое вера та амінокислоти глутаміну, які, як було доведено, благотворно впливають на нормальну та ефективну роботу кишкової системи.
Мені це дуже подобається, особливо коли я подорожую і не встигаю згладити це вранці. У мене є пляшка-шейкер, я просто посипаю на неї 1 мірну ложку порошку, 3 дл очищеної води, струшую і вже можу пити. Перевага цього порошку в тому, що він дуже смачний і підсолоджений стевією, тому його можна вживати діабетикам.
Чому воднева вода корисна?
Завдяки своїм вільним електронам він є найпотужнішим у світі антиоксидантом, забезпечуючи захист від вільних радикалів, роблячи його джерелом життєвої сили, стійкості та відновлення, забезпечуючи підвищену фізичну та розумову витривалість. Він підтримує функції самовідновлення організму.
- Відмінне джерело енергії, «паливо» для повсякденного життя, може замінити ранкову каву під час посту.
- Полегшує неприємні наслідки можливої кризи посту.
- Покращує фізичну та розумову працездатність.
- Прискорює відновлення м’язів після фізичних навантажень.
- Захищає від передчасного старіння.
- Це допомагає нейтралізувати токсини, які утворюються в нашому організмі.
- Нейтралізує канцерогенні вільні радикали.
Приготування та використання:
Щоранку виливайте вміст 1 капсули Н-500 у 5 дл теплої очищеної води, а потім випивайте протягом 5 хвилин.
Ви також можете розчинити вміст другої капсули протягом дня в 1,5 літрах води, яку потрібно випити протягом 6 годин.
Десять годин я зробив миску з ананасовим ретекс-салатом, для чого з’їв тонкий шматочок хліба з дикої закваски. Не рекомендується вживати хліб, що містить глютен під час посту, за винятком хліба з алакором та хліба з дикої закваски, оскільки жоден з них не містить певної сполуки клейковини, яка називається альфа-гліадин, яка в більшості випадків обтяжує травну систему і може навіть спричинити подразнення кишечника.
Оскільки ми з парою готували тушонку на обід з фаршем, я їв лише нокедлі, на якому я смажив натерту капусту на оливковій олії та цибулі - так само, як ми звикли для капустяних стейків.
Протягом дня я випив щонайменше 1,5 літра біологічно активної водневої води та 3 дл 100% чистого соку манго, який придбав днями в магазині азіатських продуктів.
Я з’їв банан на закуски і приготував улюблений салат з тунця на вечерю, оскільки з завтрашнього дня ми також усунемо рибу та морські гребінці! Оскільки ми використовуємо консервований салат з тунця, переконайтеся, що він не містить добавок і бажано поміщати його в нерафіновану оливкову олію, а не в рафіновану ріпак або соняшник. Оскільки лимонна цедра також входить до складу салату, будь ласка, використовуйте хімічну речовину, щоб не навантажувати своє тіло додатковими пестицидами. Вже в більшості магазинів оголошується, чи можна вживати цитрусову шкірку чи ні.
Якщо ви голодуєте без набору для очищення кишечника ColoVada, прийміть увечері 2 капсули LaxMax, щоб почати послаблювати численні відкладення на стінках кишечника.
Увечері я зварив чай з ганодерми (виготовлений моїм другом Шандором Дьонгьосі, виробником органічних грибів), з якого, думаю, я ковтну 7-8 десятків. Зазвичай я випиваю 1 дл свіжовичавленого бурякового соку безпосередньо перед сном. Якщо ви не можете вичавити його свіжим, ви також можете змішати його з очищеною водою з чистого бурякового порошку.
Антал Валі
Я Антал Валі, натуропат, фітотерапевт, консультант з питань харчування та фахівець з голодування. Ідестова Я вже 30 років займаюся натуропатією та пропагую здоровий спосіб життя. У 2017 році ми разом з професором Ласло Бекі стали натуропатом року. Я створив цей веб-сайт, щоб допомогти ще більшій кількості людей жити без отрут та отрут, чистим та здоровим життям, їсти смачну їжу, не набираючи ваги, та орієнтуватися в лабіринті дієт.
2 коментарі Приховати коментарі
Де взяти H-500?
Якщо ви з Будапешта, ваша ситуація проста, тому що у них є магазин зразків в Újbuda, де ви можете зайти і придбати ColoVada особисто. Оскільки в магазині можуть купувати лише члени клубу, варто зареєструватися заздалегідь, що не передбачає жодних зобов’язань. Ви можете зареєструватися за цим посиланням, натисніть на нього:
Якщо ви перебуваєте в сільській місцевості, не обов’язково замовляти пакет в закордонному веб-магазині, але вам доведеться зателефонувати до зразкового магазину в Будапешті по телефону, і якщо у них є пункт на складі, вони надішлють його. Це також підлягає реєстрації.
Якщо ви не хочете реєструватися ні за яких обставин, ви можете придбати його на моє ім’я, щоб не пропустити клубну знижку.
Якщо ви живете за кордоном, перейдіть до веб-магазину, вказаного в посиланнях вище, встановіть країну і вже можете купувати!
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Про мене
"Я Антал Валі, натуропат, фітотерапевт, консультант з питань харчування. В лабіринті дієт".