Звідки береться холестерин?
Існує два різні способи виробництва холестерину. Один з них - через організм; Ваша печінка та інші клітини складають майже 75% холестерину в крові. Інші 25% надходять від їжі, яку ви їсте. 1.2
Існують різні причини, чому у вас може бути занадто багато холестерину. Ці причини пов'язані з двома способами виробництва холестерину.
Твоє тіло
Іноді в сім'ї спостерігається високий рівень холестерину. Холестерин виробляється організмом природним шляхом, але багато людей успадковують сімейні гени від батьків, через які організм надто багато заробляє. 1
Ваша дієта
Вибір їжі також підвищує рівень холестерину. Люди, які їдять багато жирної їжі, мабуть, мають занадто багато холестерину в організмі. Вживання їжі з високим вмістом насичених жирів і трансжирів також може підвищити ці рівні. Якщо в сім’ї спостерігається високий рівень холестерину, змін способу життя може бути недостатньо, щоб допомогти знизити рівень холестерину в крові. 1.2
Список літератури
1. Два джерела холестерину. Веб-сайт Американської асоціації серця. www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=3046105. Опубліковано 2007. Доступ 9 серпня 2007 р.
два. Британський фонд серця. Зниження рівня холестерину в крові. Лондон, Англія: British Heart Foundation; 2004. Серія інформації про серце No3.