Ваше тіло спалює жир за допомогою різних механізмів. Використовуйте відповідні аксесуари, щоб максимізувати їх для цілорічного волокнистого тіла.
Як прийнято, з часом літній час культуристи та фітнес-спортсмени також схильні випускати свою фігуру в ефір. Однак, якщо ви відпустите занадто багато і підберете трохи животика, рано чи пізно ви опинитеся перед проблемою, що з настанням зими ваш тонус зникне, і 1 січня буде велика здогадка щодо як від нього позбутися. Але якщо ви поєднаєте правильні добавки з хорошою програмою тренувань та дієтою, ви зможете подолати цю пору року, не втрачаючи своєї найкращої форми. Вам просто потрібно знати, що ви шукаєте.
КАТЕГОРІЯ СПАЛЕННЯ ЖИРА
Спалювачі жиру - це хороші можливості для заробітку. Їх основною обіцянкою для цих продуктів є посилений метаболізм жиру, більший рівень енергії та втрата ваги, а також посилене окислення жиру під час тренувань.
Кажуть, що безліч інгредієнтів допомагає втрачати жир і покращувати склад тіла. Більшість із цих спалювачів жиру містять кофеїн, тоді як інші містять гідрокситриптофан або екстракт зеленого чаю. Але є також деякі менш відомі добавки, які можуть допомогти вам втратити жир при правильному вживанні та дієті.
КОФЕЙН
Енергетизатор
Це одна з найвідоміших та найбільш часто використовуваних добавок у списку, оскільки кофеїн є дуже потужною зброєю для спалювання жиру. Він швидко поглинається під час прийому всередину і збільшує щільність замкової плазми приблизно на приблизно. Протягом 30-60 хвилин. Кофеїн турбує ваш розумовий фокус і підвищує рівень сили, щоб ви не втрачали свідомість та вибуховість під час тренувань. Конкуренти також можуть підвищити ефективність, якщо низьку дозу підвищувати помірно, але занадто велике споживання не приносить користі.
YOHIMBINE
Визволитель
Цей екзотично звучачий інгредієнт походить із кори західноафриканських дерев і допомагає підтримувати ваше тіло волокнистим за допомогою різних механізмів. Йохімбін досягає термогенезу жирів за допомогою адренорецепторів. Він може збільшити спалювання жиру, виділяючи адреналін, який активує адренорецептори та допомагає спалювати більше жиру під час фізичних вправ. Дослідження показали, що деякі люди більш чутливі до йохімбіну, ніж інші, тому варто починати з меншої дози і звертати увагу на ефект до повної дози.
ФОРСКОЛІН
Підйомник
Форсколін отримують з індійської рослини Coleus froskohlii, і було показано, що він змінює клітинний метаболізм. Хоча спостереження людини в даний час обмежені, дані показують позитивний результат. За експериментальними даними, форсколін сприяє спалюванню жиру за рахунок підвищення рівня тестостерону та вироблення гормону щитовидної залози, який здатний підняти рівень базального обміну. Дослідження показують, що форсколін добре переноситься організмом і може використовуватися для досягнення втрати ваги та спалювання жиру.
ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ (ЕКСТРАКТ)
Вбивця калорій
Доведено, що катехіни в зеленому чаї є потужними антиоксидантами та зменшують шанси на розвиток певних видів раку. Поліфеноли підтримують спалювання жиру, частково за рахунок підвищення термогенезу, а частково за рахунок зміни швидкості засвоєння глюкози жировими та м’язовими клітинами.
Додаткові переваги:
Зменшує карієс
Він може забезпечити захист від ішемічної хвороби серця та атеросклерозу.
Він має антибактеріальну та протизапальну дію.
Це може знизити рівень холестерину.
МАЛИНОВИЙ КЕТОН
Гормональний помічник
За своєю структурою він дуже схожий на капсаїцин, впливає на функцію кількох ферментів, адипокінів, гормонів, які пов’язані з втратою жиру. Спочатку його слава поширилася на телевізійні шоу, а з часом наука також довела свою ефективність.
Тому перед тим, як вибрати жиросжигатель, переконайтеся, що ці інгредієнти в ньому в правильних пропорціях, або ви можете використовувати ці препарати окремо. Проводити добове дозування згідно з таблицею!