Масаж у вашому домі

Сторінки (меню)

  • Наслідки масажу
  • Теорія основ шведського масажу
  • Масажна історія
  • Загальна характеристика людського тіла
  • Рефлексотерапевтичний масаж
  • Сегментний масаж
  • Збереження здоров’я
  • Поради щодо способу життя
  • Поживні речовини та вітаміни
  • Вітаміни 2
  • 1 день очищаючого лікування
  • Інформація про підсолоджувачі
  • Вода - найкращі ліки
  • Стимуляція роботи мозку
  • Яблуко
  • Не спи
  • Цілюща розмова
  • Психотерапія
  • Фізіологія спорту, спортивна наука, спортивна медицина
  • Реабілітація
  • Енергетичний напій шкідливий
  • Функція спадкового матеріалу
  • Терморегуляція організму
  • Обмінні процеси в клітині
  • Етичні правила
  • Традиційна китайська медицина
  • Корисні посилання
  • Створення власного веб-сайту
    Реєстрація
  • Редагування веб-сайту
    Увійти
  • Таблиці лідерів веб-сайту

Оголошення веб-сайту

Образливий веб-сайт?
Будь ласка, повідомте!

лікування

Обслуговування клієнтів


1. Один день фруктів або овочів слід вживати протягом дня
2. Його перевага перед повним голодуванням полягає в тому, що воно не пов'язане жодними обмеженнями -
Я можу з’їсти стільки вибраного фрукта або овочів стільки, скільки я хочу.
3. Здебільшого це освіжає всіх і додає їм нових сил, завдяки чому ви відчуваєте себе повноцінними вихідними днями для детоксикації.

День фруктів та овочів вимагає невеликої підготовки, кожен може розпочати в будь-який час. Оскільки це набагато менше напружує організм, ніж тривале голодування - симптоми абстиненції залишаються практично непоміченими або повністю відсутні.
Ви можете працювати поруч, просто їжте постійно з нами.
Організм отримує матеріали, необхідні для утримання, ми можемо бути ситими, але травна система може сповільнитись, оскільки достатньо використовувати частку її повної потужності. Це дозволить вам відпочити та відновити сили.
М’який проносний ефект споживаних фруктів чи овочів насправді оцінює токсини, що накопичилися в організмі. Оскільки вони мають підлужувальну дію, вони нейтралізують надлишок кислоти. Завдяки високому вмісту калію вони виганяють воду з тканин і збільшують надходження кисню до клітин.
Один раз на тиждень овочевий або фруктовий день навесні має такий самий очищаючий ефект, як і суворий піст. Рекомендується щоразу використовувати різні овочі або овочі. вибрати фрукти.

Якщо у вас день яблук - варто вибирати яблука різних кольорів та сортів. Зазвичай це добре і допомагає, якщо фрукти чи овочі не зовсім однакові, якщо ні з якої іншої причини - адже ефект не такий одноманітний.

Коли ви будете голодувати, голод рано чи пізно зникне, але, на жаль, ваш апетит до фруктів чи овочів залишиться. Єдине обмеження на лікування фруктами та овочами полягає в тому, що ви повинні пити лише воду у величезних кількостях, що для нас не складно, оскільки вони, мабуть, будуть смачнішими, ніж зазвичай.
Чай або кава не повинні входити в меню дня ні за яких обставин, оскільки це може зіпсувати корисний ефект лікування. З подібних причин куріння або вживання алкоголю заборонено під час курсу лікування.
Як і при інших формах очисних процедур, основною метою процедур з овочів та фруктів є розслаблення травної системи, а отже і всього тіла та розуму.

Які фрукти чи овочі нам їсти?
Уникайте цитрусових (вони занадто кислі), а також бананів та авокадо, оскільки вміст крохмалю в них занадто високий. Натомість виберіть з наступного:

Яблука: Відмінні для детоксикації завдяки високому вмісту клітковини та галактуронової кислоти; а пектин не дає білкам починати розщеплюватися в кишковому тракті. Купуйте яблука різних кольорів та сортів.

Виноград: Я рекомендую отелло тим, хто страждає серцем, оскільки він багатий калієм. Він запобігає утворенню слизу в кишковому тракті, тому чудово очищає шкіру, печінку, кишечник і нирки. Його високий вміст природного цукру покриває наші енергетичні потреби протягом дня.

Ананас: фермент під назвою бромелайн запускає вироблення шлункової кислоти, яка розщеплює білки.

Кавун: виганяє воду з організму; полегшує скарги на виразку шлунка та знижує високий кров’яний тиск.

Морква: сприяє травленню, очищає шкіру та покращує зір. Це чудовий антиоксидант завдяки високому вмісту бета-каротину.

Буряк: чудовий детоксикант, оскільки його вміст мінералів промиває печінку та нирки. Покращує склад крові, полегшує менструальні скарги. Смак сам по собі надто виражений, його намагаються змішати з морквою.

Капуста: очищає слизову кишечника. Це збільшує вироблення кишкових газів, оскільки розщеплює речовини, що гниють у кишечнику.

Селера: Його сильно лужний рН робить його чудовим детоксикантом. Він дає паростки відходів, що накопичуються в тканинах. Високий вміст калію підтримує баланс водного балансу в організмі. Він регулює здорову роботу нервової системи, регулюючи оборот мінеральних речовин.

Огірок: Природний сечогінний засіб, полегшує скарги на ревматизм, викидаючи сечову кислоту. Має швидкий детоксикаційний ефект.

Шпинат: один з найкращих очищувальних овочів. Він усуває запори і сприяє регенерації слизових оболонок шлунково-кишкового тракту.

Що робити під час лікування фруктами та овочами?


- Якщо ви робите лікування вперше, доцільно поєднувати його з фізичним та психічним розслабленням та регенерацією одночасно.
- Найкраще вибрати день (скажімо, суботу) за тиждень-два до цього. Треба це планувати і чекати. Не вирішуйте, коли прокинетесь, що в той день ми живемо лише на моркві. Легко може статися, що рішення не вдасться в такому випадку, оскільки телефон дзвонить, і ми опиняємося в новій програмі, яка, звичайно, не пристосовується до нашого дня фруктів чи овочів. Якщо таке одноденне лікування легше, ніж повне голодування, це дуже допоможе вивести його з ряду.
- За тиждень до лікування припиніть споживання наркотиків для задоволення, кави, чаю, цукру та алкоголю, їжте менше м’яса та жирної їжі та їжте якомога більше свіжих, сирих фруктів та овочів.

Напередодні лікування


- Давайте їсти щось легке: велику порцію салату, овочевий суп, фруктовий салат.
- Не їжте хліб або приготовлені вуглеводи (наприклад, макарони або рис)
- Давайте розслабимо м’язи в гарячій ванні.
- Якщо ми можемо, вимкніть телефон і лягайте рано спати з хорошою книгою.


- Не стрибайте з ліжка відразу вранці. Це повинен бути день відпочинку.
- Випийте перед сніданком велику склянку води - це зменшить кислотність шлунку. Ми можемо додати свіжу скибочку лимона. (Лік для фруктів не повинен складатися з цитрусових, але ця часточка лимона все одно підійде.)
- Снідайте (шматочки фруктів або овочів, нарізаних кубиками), повільно, добре пережовуючи.
- Готуйте маленькі страви кожні дві години. Вживайте вибрану їжу у якомога більшій кількості форм.
- Між прийомами їжі пийте воду, трав’яний або фруктовий чай (без кофеїну), в який для різноманітності не додайте молоко, цукор або штучні підсолоджувачі. Уникайте звичайного (зеленого або чорного) чаю, кави або газованих напоїв і, звичайно, утримайтеся від куріння та алкоголю.

На наступний день лікування


- Повільно вийдіть з курсу детоксикації. Втримайтеся від спокуси не робити величезний пізній сніданок, це зіпсує результати попереднього дня. Однак навіть після одноденного курсу, швидше за все, ми не будемо жадати жирної, жирної їжі. Зробіть миску з фруктовим салатом.
- Повільно звикайте до інших видів їжі і тримайтеся подалі від чаю, кави та алкоголю принаймні кілька днів, якщо це можливо.