Ромашка або ромашка - одна з найвідоміших і найбільш використовуваних лікарських рослин з давніх часів. Завдяки своїм численним цілющим властивостям він є хорошим засобом для лікування проблем з травленням, тому рекомендується приймати настій ромашки після їжі. Крім того, місцево він підходить для догляду за шкірою та волоссям.
Ромашка має численні корисні оздоровчі властивості | Начо (CC на 2.0, Flickr)
Він отримує наукову назву Matricaria chamomilla, але широко відомий якромашка. Ми були б здивовані, якби хтось запитав, що таке ромашка, оскільки ця лікарська рослина широко цінується і використовується тисячі років.
Як ви все ще не знаєте цілющі властивості ромашки? Продовжуйте читати, ми вам все розповімо.
1. Допомагає проти проблем з травленням
З квіткою ромашки готують настій, який підходить для полегшити біль у шлунку та боротися з кишковими газами або метеоризм. Він призначений для лікування розладів травлення, таких як нудота, блювота, гастрит і печія або диспепсія.
Звичайно вдаються до чаю з ромашки після надмірного вживання їжі та рясної, жирної або дуже гострої їжі, яка зазвичай призводить до здуття живота та біль у животі, розлад шлунку та шлунково-кишкові спазми. Завдяки протизапальним, ветрогонним і захисним властивостям шлункової оболонки бажано випити чашку настою ромашки після їжі.
2. Розслаблююче та заспокійливе
Ромашка, яку також називають ромашкою, має незначна седативна дія що може бути корисним у випадку нервозність, занепокоєння та безсоння. Враховуючи його розслаблюючий ефект, вживання чаю з ромашки перед сном може допомогти людям, які мають проблеми зі сном, заснути.
3. Допомагає схуднути
Йдеться про a легкий сечогінний засіб що збільшує виведення сечі та Зменшує затримку рідини, отже, його використання цікаве у разі надмірної ваги або ожиріння.
Таким чином, настій ромашки корисний тим, хто дотримується дієт для схуднення або контролю ваги. Цю властивість можна також використовувати при захворюваннях, які покращуються при виведенні рідин, токсинів або відходів:подагра, артрит, камені в нирках...
4. Союзник для вашого захисту
Ромашка містить флавоноїди з активністю антиоксидант що стимулювати імунну систему та зміцнювати захисні сили організму для профілактики захворювань та покращення нашого здоров'я.
5. Корисний для шкіри та волосся
Зовнішньо або місцево ромашка застосовується для догляду за шкірою та волоссям. Насправді це важливий інгредієнт живильних або очищуючих шампунів, масок, лосьйонів для волосся та кремів, які видаляють домішки з обличчя та сприяють регенерації клітин.
З естетичної чи косметичної точки зору це здатне освітлити волосся природним чином і зробити їх яскравішими. Також ромашка діє проти свербіння шкіри голови та її лущення, запобігання появі непривабливих лупа. Люди зі світлим волоссям використовують ромашку для досягнення золотистих або світлих тонів.
Окрім того, що волосся було більш гладким і шовковистим, ополіскування волосся після миття відваром ромашки може служити для приховування біле волосся.
Інші цілющі та лікувальні властивості
Робіть ополіскувачі, наповнені ромашкою сприяє виробленню слини та зменшує сухість у роті. Це хороший засіб для лікування надокучливих виразки або афти які час від часу з’являються в роті, а також грибок нігтів рук і ніг.
Інші програми застосування ромашки включають: гінгівіт, кишка, кон’юнктивіт, прищі, рани, пухирі, укуси, дерматити ...
Ромашковий чай, нескінченна користь для здоров'я
Як ми вже бачили, ромашковий чай має терапевтичні достоїнства, які варіюються від полегшення шлункових проблем та менструальних спазмів до поліпшення стану шкіри та розладів сну.
Щоб насолодитися всіма цілющими та лікувальними властивостями втішної чашки чаю з ромашки, досить закип’ятити близько 150 мілілітрів води і залити її чайною ложкою квіток ромашки. Потім настій закривають і дають йому охолонути приблизно 5 хвилин, щоб, нарешті, відфільтрувати його, а потім випити.