Трав’яні чаї можуть бути чудовим природним варіантом, який допоможе (і багато в чому) здоров’ю та самопочуттю. Серед них чай з хвоща польового, лікарська рослина з терапевтичним потенціалом, оскільки містить кілька поживних речовин, таких як вітамін С, калій, кальцій, фосфор та ін. Дізнайтеся більше про цей напій та всі його переваги.

Для чого корисний чай з хвоща?

Хвощ можна знайти у формі чаю або екстракту і має кілька переваг для здоров’я та здоров’я.

Він має важливий протизапальний, антиоксидантний та антимікробний потенціал, а також діуретичну, протигеморагічну та антианемічну дію. Його лікарське застосування також призначене для лікування ревматичних захворювань, каменів у нирках та інших інфекцій сечовивідних шляхів.

Користь від хвоща з хвоща може допомогти вам боротися:

  • Стрес і тривога.
  • Анемія.
  • Зміни гумору.
  • Камені в жовчному міхурі та камені в нирках.
  • Гіпертонія.
  • Надмірні менструальні потоки.
  • Лихоманка, головний біль та нездужання.
  • Ревматизм та остеопороз.
  • Виразка.
  • Набряк.
  • Затримка рідини.

допомагає

Однією з головних причин попиту на цей напій є його взаємозв’язок із втратою ваги. Він працює як природний лімфодренаж в організмі, виганяючи надлишки води, підтримуючи необхідні мінеральні солі та знімаючи набряки. Завдяки протизапальній, антиоксидантній та діуретичній дії скумбрія є важливим допоміжним засобом для схуднення, особливо у поєднанні зі здоровим харчуванням та фізичною активністю.

Діуретична дія - завдяки чому нирки працюють краще і виводить рідини з організму - відбувається, оскільки в її складі присутні функціональні елементи, такі як сапоніни та флавоноїди. Це разом з тим, що хвощ багатий мінералами, спричиняє виведення токсичних речовин. Однак результат буде залежати головним чином від інших факторів, таких як здорове харчування та фізичні вправи, оскільки жодна трава сама не робить дива.

Як слід споживати чай з хвоща?

Рекомендована кількість чаю з хвоща польового 2 - 3 склянки чаю на день, бажано після основних страв, таких як обід та вечеря. Однак ідеальним варіантом є звернення до лікаря-дієтолога для отримання точних показань.

Якщо в цей період ви вже використовуєте інший вид чаю, ви можете випити чаю з хвоща після обіду.

Як це зробити?

На кожні 2 столові ложки хвоща потрібно 500 мл води.

Приготувати чай дуже просто: покладіть 500 мл води в чайник і закип’ятіть. Вимкніть вогонь і поставте хвіст. Накрийте кришкою приблизно 5 хвилин і процідіть. Випийте всю рідину протягом дня.

Протипоказання

Чай не слід вживати:

  • Вагітні або жінки, які годують груддю.
  • Люди з низьким тиском.
  • Люди з дефіцитом вітаміну В1 або з ризиком розвитку дефіциту калію.

Побічні ефекти

Великі кількості також можуть завдати шкоди, такі як діарея, головний біль та зневоднення.