склянка

Склянка червоного вина на день корисна для організму, оскільки зменшує ризик серцево-судинних захворювань ... та відгодовує. Звичайно, у вині є також алкоголь, а в алкоголі - калорії. Крім того, вино, як і весь алкоголь, підвищує апетит, полегшуючи сповзання їжі.

Всім відомо, що таке пивний живіт, хоча було б набагато краще поговорити про «алкогольний живіт». Всі алкогольні напої відносно калорійні через те, що кожен грам алкоголю містить 7 калорій.

Про корисну дію червоного вина можна багато прочитати, наприклад, в Інтернеті:

“Червоне вино містить ряд корисних сполук, найбільш відомих своїм високим вмістом антиоксидантів. Типовими антиоксидантами в червоному вині є поліфеноли (флавоноїдні та нефлавоноїдні сполуки), які присутні у 2000-4000 мг/літр у різних червоних винах, порівняно з 150-300 мг/літр у білих винах ".

Щодо пива, ми вже писали про недоліки помірного (!) Споживання пива, і ми думаємо, що те саме стосується і вина.

Вино не є їжею і не забирає голоду. Тому про це не можна повідомляти як про заміну калорій, його слід додавати як плюс до щоденних споживаних калорій у всіх випадках.!

Плюс, вино посилює голод! Тому, як і пиво, в цьому випадку вірно, що якщо ми вип’ємо келих вина за вечерею, ми, напевно, з’їмо на кілька закусок більше через наш підвищений апетит.

Обчисліть, що відбувається, коли вживання алкоголю стає звичним, і хтось п’є його по одній склянці щодня (2 дл):

Розрахунок показує, що вино не є одним із напоїв, який би відповідав розміру штанів. Крім того, нові дослідження також показали, що відсутність безпечного вживання алкоголю, навіть низьке споживання алкоголю значно більше збільшує ризик раку та інших захворювань, ніж зменшує ризик серцево-судинних захворювань. (Детальніше про це ви можете прочитати тут.)

Рішення, безумовно, за вами, але ми не вважаємо, що варто виробляти шкідливі звички, а також вживання 2 дл вина на день.