Знайдіть набагато більше інформації, розробленої саме для вас
Слідуйте за нами у Facebook!
Чому я не можу завагітніти? Найпоширенішими причинами, які переважають жінок, які бажають завагітніти, є: закупорені маткові труби, полікістоз яєчників, погана якість яйцеклітин, проблеми з ендометріозом або овуляцією.
У цих ситуаціях вони можуть звернутися до природних засобів, щоб збільшити свої шанси стати матір’ю. Звичайно, спочатку вам потрібно проконсультуватися зі своїм гінекологом.
Чай з календули: Він ідеально підходить для очищення жіночої репродуктивної системи, оскільки відповідає за припинення перешкод маткових труб. Він також регулює менструальний цикл і очищає вагінальні шляхи. Рекомендація - робити настій з цієї трави і пити три склянки на день. У дні найбільшої родючості ви повинні займатися сексом.
2. Лляне насіння: Ви можете споживати його в порошку або цілком. Допомагає здоров’ю організму та збільшує шанси бути більш родючим.
3. Кропива: За даними порталу Biomanantial для своїх видів, вітамінів та мінералів, він регулює вироблення гормонів та бадьорить матку. Показанням є чашка кропив'яного чаю на день або капсула.
4. Кульбаба: Він також стимулює матку і регулює гормональну продукцію.
5. Пшеничні зародки: Завдяки високому вмісту вітаміну Е він ідеально підходить жінкам, які хочуть мати дитину. Якщо ви один з них, споживайте зародки в склянці з водою або крупами вранці.
6. Зменшіть кількість кави: Чи знали ви, що кофеїн перериває процес зачаття?
7. Мака: Андський корінь рекомендується для лікування гормональних порушень та проблем безпліддя. Це також підвищує лібідо у жінок та чоловіків. І як згадує сайт «Краще зі здоров’ям», це пов’язано із причиною вагітності двійнятами.
8. Лляна олія: Він багатий на Омега 3, незамінні кислоти необхідні для гарної родючості. Візьміть по столовій ложці на день сирої сировини або додайте її в салати, супи, соки та смузі. Якщо ви включите його у свій раціон, незабаром ви почнете помічати наявність типових симптомів вагітності.
9. Соняшникова олія: Він забезпечить вас вітаміном Е, а ви будете чергувати його з оливковою і льоном.
10. Волоські горіхи: Дослідження показали, що вживання двох жмень волоських горіхів на день покращує форму, рух і життєву силу сперми чоловіків при споживанні щонайменше 12 тижнів. Якщо у вас надмірна вага, кількість зменшується до міри.
Включіть у свій здоровий раціон
Всі ті, що містять вітамін D, E та B12, ідеально підходять для досягнення вагітності.
Ще одним мінералом є цинк і залізо. Ви отримуєте їх у фруктах та овочах, таких як гарбуз, мигдаль або кунжут, серед інших.
Але крім того, вам потрібні поживні речовини, що містяться в таких продуктах, як брокколі, шпинат, мангольд, червоне і біле м’ясо, цитрусові, морепродукти і випивайте два літри води протягом дня.
Не дозволяйте зайвій вазі стати перешкодою, оскільки це призводить до певних патологій, таких як діабет та гіпертонія. Також буде зручніше справлятися з вагітністю, якщо ви маєте адекватну вагу, тому що будете почувати себе спритнішими, і коли настане день пологів, ви будете міцними.